9月20日是第36个“全国爱牙日”。今年的宣传主题是“口腔健康 全身健康”。
□首都医科大学附属北京口腔医院西红门部 季瑾 侯本祥
牙齿,是生命旅程的伙伴。岁月流淌,牙齿健康也会随着生命阶段而变化,需要大家用心呵护。今天,让我们一起走进丫丫的生命旅程,见证她在生命全周期是如何守护牙齿健康的。
婴幼儿:一定要刷牙
6个月大的丫丫躺在摇篮里,咧着嘴笑。丫丫妈惊喜地喊:“她爸,你看,咱家丫丫长牙了。”丫丫爸妈看着她下前牙那两颗珍珠一样的小乳牙,眼里的光彩是父母见证孩子成长的瞬间。正在爸爸看得入神的时候,丫丫妈拿出一小块洁白的纱布,蘸上清水,小心地给丫丫刷起了牙。爸爸对丫丫妈妈说:“你是在给宝宝刷牙吗?她刚长牙,能刷牙吗?”
健康提示
婴幼儿当然能刷牙,而且一定要刷牙。在婴幼儿期,牙齿健康是宝宝健康成长的重要标志。乳牙不仅可以帮助宝宝咀嚼食物、促进营养吸收,还是未来恒牙健康成长的“守护者”。
从宝宝长出第一颗小乳牙开始,家长就要帮助孩子养成良好的口腔卫生习惯,比如定时清洁牙齿。还要避免宝宝含着奶瓶入睡,预防“奶瓶龋”。要定期带宝宝去牙医那里进行检查,有牙齿问题早发现、早治疗。
儿童:不要蛀牙
丫丫今天5岁啦。这天,丫丫晚上听妈妈讲故事的时候,打了一个哈欠。妈妈突然看见她嘴里有一颗牙齿变黑了。糟了!丫丫一定是得了龋齿了。妈妈说:“她爸,我们每天都让丫丫刷两次牙,还给她用牙线,但她还是出现了“虫牙”。咱们得尽快带她去医院,让牙医给看看。”爸爸不解地问:“这是乳牙,将来要换掉的,为什么还要治疗啊?”
健康提示
孩子长到5~6岁,乳牙开始逐渐被恒牙取代。乳牙如果不及时治疗,会影响下面恒牙的生长,还容易出现牙齿的排列不齐,影响将来的牙齿健康和口腔健康。因此,家长要特别注意让孩子养成好的饮食习惯和口腔卫生习惯,每天刷两次牙、使用牙线,少吃糖、少喝饮料。另外,现在还有预防窝沟龋的措施,叫窝沟封闭,家长可以带孩子到医院看看是不是要做。
青少年:牙齿排列整齐
时间过得飞快,已经上初中二年级的丫丫这天放学回家对妈妈说:“妈妈,我看我们好几个同学的嘴里都戴上金属套了,说是要矫正牙齿了。她们说,我也应该去医院看看牙齿要不要矫正,您快帮我看看。”“是吗?你张开嘴让妈妈看看,牙齿到底齐不齐?”妈妈一边搂着丫丫,一边看她的牙齿。看完以后,妈妈也有点拿不准,就带着丫丫到医院寻求正畸科医生的帮助。
正畸科医生检查完后对丫丫妈妈说:“虽然您女儿的牙表面看起来很齐,但是咬合关系不是很正常。”医生建议丫丫矫正牙齿,这对未来的口腔健康,尤其是对孩子的牙齿发育和颌骨发育都很重要。虽然丫丫有点不情愿,但还是戴上了矫正的托槽和弓丝,开始了定期正畸复诊的旅程。
健康提示
随着激素水平的变化,青少年的牙龈容易出现炎症,过度摄入碳酸饮料和甜食,也增加患龋齿的风险。青少年还要关注正畸治疗,确保牙齿和颌骨的正常发育。
成年人:定期洗牙
“丫丫,后天放假,我们一起去逛街啊?”闺蜜在电话那头召唤着已经参加工作的丫丫。“哦,我不行。我约了洗牙,改个时间可以吗?”丫丫有点儿纠结地说。她好长时间没有和闺蜜聚会了,可距离自己上次洗牙已经6个月了,后天必须再次去洗牙了。“你要洗牙?为什么呀?我听说洗牙会把牙齿洗松了,还特别疼。”闺蜜对丫丫要去洗牙表示不理解。
丫丫对闺蜜说:“我已经养成习惯了。其实,不光洗牙,还可以请医生给我检查一下,有问题就赶紧解决,包括补牙、拔智齿等。”“你要是从来没有看过牙医,最好去检查一下,越早治越简单,治疗时间短,还不疼。”丫丫补充道。
健康提示
成年后,人们往往因为工作忙碌,容易忽视口腔健康。牙齿和牙龈问题在这个阶段更加普遍,如龋齿、牙周病、智齿等。所有的疾病都是以预防为最好的治疗手段,牙齿要定期洗,小洞要早补,智齿要早拔。坚持每天刷两次牙,用牙线、牙缝刷清洁牙缝,减少摄入高糖、高酸食物,多吃新鲜蔬菜和水果。
老年人:牙病趁早治
光阴似水,如今的丫丫已经70岁了,牙齿坚固,身体健康。这天,老伴散步回家对丫丫说:“我这两天牙疼,今天感觉更严重了。”丫丫对老伴说:“疼得厉害吗?我陪你去医院看看吧。”
在门诊,医生详细询问了丫丫老伴的身体情况,并检查了他的口腔情况后,说:“您是因为牙齿磨损太严重了,导致牙齿裂了。需要拔除这颗牙,然后再镶一个假牙。”他问医生:“我有高血压和心脏病,能拔牙吗?医生说:“如果您的病情稳定,牙科治疗是安全的。而且口腔健康也会影响全身健康。因此,一旦发现口腔疾病,要尽早治疗。”
健康提示
老年人的牙齿和牙龈健康面临新的挑战,如牙齿磨损、牙龈萎缩等。因此,老年人应更加注重口腔卫生,定期进行口腔检查,及时处理牙齿问题。对于有假牙和种植牙的老年人来说,正确的清洁保养和维护同样重要。
从摇篮到摇椅,从口腔健康到全身健康,大家一起共同守护牙齿健康,拥抱健康人生。