{"id":"508933","toptitle":"","toptitle_color":"","title":"新生儿早期保健指南，请查收","title_color":"","subtitle":"","subtitle_color":"","crtime":"2026-02-09 16:13:24","condition":"来源：中国人口报","thumb": ""}
■ 文/瞿倩
当新手爸妈第一次抱起小小的新生命，除了满心的喜悦，或许还有一丝不知所措的忐忑。新生儿期（出生后28天内）是宝宝人生中最特殊、最脆弱的阶段，科学的早期保健将为孩子一生的健康打下坚实基础。如何温柔而智慧地呵护新生宝宝？
营造一个安全舒适的“小窝”
新生儿从恒温的子宫来到外界，首要任务是适应环境。
温度与湿度：室内温度宜保持在24摄氏度至摄氏度，湿度50%至60%最为理想；判断宝宝穿盖是否合适，可以触摸他的颈背部，温暖干燥说明刚好，出汗意味着太热，发凉则需适当保暖，避免包裹过严或使用过于厚重的被子。
睡眠安全原则：仰卧是唯一推荐的睡眠姿势（吃完奶后可将头偏向一侧），有助于降低婴儿发生猝死综合征的风险。
独立：建议让宝宝睡在大人床边的小床上，而不是与大人同床。
空荡：婴儿床内不宜放置枕头、毛绒玩具、松软被褥和防撞垫，确保床垫坚实、平整。
无烟：保持家庭环境无烟。
读懂“吃与拉”的密码
喂养是新生儿期的核心任务，也是观察宝宝健康状况的窗口。
母乳喂养是金标准，建议尽早开奶（产后1小时内），按需哺乳（通常24小时内喂8至12次）。有效的哺乳信号包括能听到宝宝吞咽声，哺乳后表情满足等。
大小便的次数和颜色是判断奶量是否充足的简易指标。小便出生后第1天应有1次，之后逐日增加，第6天起每天应有6至8次清澈或淡黄色的尿。大便初为墨绿色胎便，2至4天后转为黄色糊状便，每天约2至5次。
出生数天后，应在医生指导下每天为宝宝补充维生素D。
做好日常护理
脐带护理：每天用75%医用酒精棉签，从脐带根部由内向外螺旋式消毒1至2次，保持干燥；通常1至2周会自然脱落。脱落前，尿布上缘应反折，避免摩擦和污染。
皮肤与臀部护理：每日用温水清洗，尤其注意颈部、腋下、腹股沟等褶皱处；每次便后用温水洗净臀部，用柔软棉布轻轻拍干（避免擦拭），然后涂抹一层护臀膏，有助于预防尿布疹。
应对生理性黄疸：多数新生儿会出现“生理性黄疸”，表现为皮肤、眼睛轻微发黄，一般在出生后2周内自行消退。需要警惕并立即就医的情况包括：黄疸在出生24小时内出现、程度较重（蔓延到四肢和手脚心）、持续不退或退而复现，或伴有精神萎靡、拒奶。
识别危险的“警报信号”
新生儿不会说话，不适会通过体征表现出来。出现以下任何情况，请立即就医。
呼吸异常，呼吸急促（＞60次/分钟）、费力、呻吟或暂停。肤色异常，面色苍白、青紫（尤其是口周和面部）。体温异常，体温低于36.5摄氏度或高于37.5摄氏度。喂养困难，完全拒奶、吸吮无力、呕吐（尤其是喷射状呕吐）。意识与活动异常：异常嗜睡、难以唤醒，或烦躁不安、尖声哭闹、肢体僵硬或抽搐。
其他情况包括脐部红肿流脓、皮肤出现严重脓疱、24小时未排大小便等。
不可或缺的亲密与互动
保健不仅是身体的，也是情感的。
肌肤接触：每天可进行持续的“袋鼠式护理”，将只穿尿布的宝宝放在您裸露的胸前，用毯子盖好。这有助于稳定宝宝心率、体温，增强安全感。
温柔的交流：在宝宝清醒时，用温柔的目光、声音和抚摸与他交流，这能促进大脑发育和亲子依恋。
清醒时练趴：每天在监护下让宝宝练习几次俯卧，从每次1至2分钟开始，有助于锻炼颈部和肩部肌肉，促进运动发育。
两个核心原则
预防感染：家人接触宝宝前务必洗手。尽量减少亲友探望和亲吻，避免带宝宝去人群拥挤的公共场所。
相信直觉：父母是孩子最亲近的观察者。如果觉得“孩子就是不对劲”，即使说不出具体原因，也请及时咨询医生。
作者单位：甘肃省妇幼保健院
