研究数据显示，近10年来，40岁以下人群急性冠脉综合征（ACS）发病率年均增幅达1.7%，已成为全球心血管领域亟待应对的重大公共卫生难题。近日，广东省深圳市人民医院心血管内科主任医师孙鑫、健康医疗大数据中心主任程立新、医学博士颜建龙领衔的科研团队通过一项多组学研究，系统绘制了18~45岁冠心病患者的分子全景图谱，明确揭示了多个导致青年ACS高发的核心危险因素与分子机制，重点锁定了不良饮食结构这一关键因素，为青年人群心脏健康防护提供了重要科学依据。

  该多组学研究明确了青年ACS高发的三大关键饮食危险因素：高精制糖、低膳食纤维饮食，会直接扰乱肠道菌群平衡，加速血管硬化；高蛋白、高动物性食物过量摄入，会造成代谢紊乱，加重血管脂质沉积与炎症反应；高脂、高糖饮食会激活全身慢性炎症，推动动脉粥样硬化进展。结合研究成果，科研团队为青年人群提供了筑牢心脏健康防线的三大核心建议。一是重塑饮食结构，切断致病通路。远离高精制糖、高油、高盐及加工食品，减少红肉、加工肉类摄入，增加全谷物、蔬菜、豆类、坚果等富含膳食纤维的食物；控制添加糖摄入，少喝奶茶等含糖饮料，用天然食材替代加工零食；适量摄入深海鱼等优质脂肪，维持肠道菌群平衡，减少脂多糖生成。二是摒弃不良习惯，管控危险因素。严格戒烟限酒，坚持规律运动，避免久坐、熬夜；定期监测血压、血脂、血糖，超重肥胖者积极减重；重视胸痛、胸闷、气短等先兆症状，及时就医排查冠脉风险。三是强化早筛早诊，推动精准防控。摒弃“年轻无大病”的错误观念，提升心脏健康认知；有家族遗传史、吸烟、肥胖、“三高”等高危情况者，必须定期开展心血管风险筛查，借助多组学技术实现早期识别；临床推广青年ACS精准诊断流程，依托多组学融合模型提升分型精度，为靶向治疗与个体化干预提供支撑。

  文：衣晓峰

  编辑：王洋 连漪

  审核：万懿 王朝君