守护牙周健康为全身健康筑起一道防线

3月20日是世界口腔健康日，今年的宣传主题是“健康口腔幸福生活”。湖南省长沙市口腔医院牙周黏膜科主任医师罗小良表示，《第四次全国口腔健康流行病学调查报告》数据显示，我国成年人牙周健康率不足10%。守护牙周健康，实际上是在为全身健康筑起一道防线。

罗小良介绍，牙周袋内藏匿着数以亿计的细菌及毒素，这些致病菌一旦进入人体的血液循环，可引发诸多健康问题。例如，对于糖尿病患者，重度牙周炎会使血糖更难控制；对于心血管疾病高危人群，牙周病菌可能促进动脉粥样硬化，增加心梗和脑卒中的发生风险；患有严重牙周炎的孕产妇早产、诞下低体重儿的风险会显著升高。

罗小良特别指出，很多患者的牙齿不是“老掉”的，而是被牙周病这个隐形杀手悄悄“挖墙脚”挖掉的。健康的牙龈呈粉红色，质地坚韧，正常刷牙通常不会引起出血，如果出血则意味着牙龈可能已经处于炎症状态（牙龈炎）。如果此时不进行干预，炎症会向深层扩散，破坏支撑牙齿的“土壤”——牙槽骨，最终发展为不可逆的牙周炎，导致牙齿松动、脱落。所以，一旦出现牙龈出血、口臭、牙龈退缩、牙齿松动等症状，应立即前往正规医疗机构就诊。罗小良表示，预防牙周病，掌握正确的刷牙方法十分重要。刷牙时，牙刷刷毛要与牙面成45度角，对准牙龈沟小幅度颤动。建议每天刷牙2次，每次不少于2分钟。同时，可每天使用牙线、牙间隙刷、冲牙器清理牙缝。另外，即使每天刷牙，唾液中的矿物质也会形成坚硬的牙结石，这是牙刷无法去除的。因此，最好定期就诊，由牙科医生用超声波洁治清除。罗小良建议，普通人每年进行1次超声波洁治，牙周病患者可遵医嘱每3~6个月进行1次超声波洁治。