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中秋节pick它!手把手带爸妈走上时髦养生之路

2018-09-10 17:40:55 来源:健康网

  一年一度秋风劲,转眼已然到中秋。

  对于在外打拼的上班族来说,3天的法定小长假弥足珍贵,因为它让我们多了一个带薪回家孝敬爸妈的机会。

  然而,真放假回家了,上班族们往往会和小广一样抓狂了:

  耗尽精力选礼物,爸妈的口头禅却是:

  我们用不着名牌,不经穿、不耐用,净是浪费钱……

  想带他们旅游,又被打击得体无完肤:

  过节出去干嘛啊,出去看人还是看景呀,挤死了……

  明明想好好陪陪父母,提高他们的生活质量,最后却总是不欢而散。

  想说服父母,劝中国父母把钱用在自己身上,无异于挑战世纪性难题。因为这表面是两代人的消费观差异,其实是父母子女的代际沟通问题。

  如果是好几年前,小广可能会劝你放弃挣扎。但现在时代变了,大家都是朋克养生党,怎么还能允许代际沟通问题出现呢?稍稍改变下思路,你就可以手把手带爸妈走上时髦养生之路了,何愁不能把他们潜移默化了~

  授人以鱼不如授人以渔,手把手教父母完成时尚大爷大妈的自我蜕变

  中国老年学学会老年心理专业委员会秘书长杨萍建议,老年人时尚要侧重选择可以提高或保持自己能力的活动,所以我们就从以下这几方面着手吧:

  穿衣打扮:适当的修饰和打扮会让老人感觉风采依旧,心态好身体棒。不过老人审美和年轻人差别较大,身体也比年轻人怕冷。帮老人打扮的时候,不妨在他们原来的衣柜选出较适合的款式和颜色,据此添置一批新衣,力求自然不扎眼。鞋子选舒适防滑的就好,冬天衣服尽量买羊绒衫、羽绒服等轻薄又保暖的。

  一起运动:现在很多人在吐槽广场舞大妈,以至于看到一群大妈跳舞脸色都变了。其实,舞蹈是无辜的,作为全身有氧运动,它不仅能增强体质、提高肢体协调性和灵活性、让身体保持良好的形态,还能促进健康和缓解心理压力。作为朋克养生党,熬夜敷面膜之余,不妨早起和爸爸妈妈去类似白云山的地方走走,爬了山还能到半山腰广场跳跳北京平四。只要地方选的好,哪怕跳成广场舞王后也没人吐槽。

  相约养生:抓紧小长假和爸妈一起生活起居,既能把朋克养生党的前两个字去掉,又可以帮着爸妈矫正错误的养生习惯,比如每天走两万步啊,胡乱进补啊,手把手教他们学会正确养生,挑选合适的保健品,比如广药牌灵芝孢子油,它采用独特的专利萃取技术和保鲜配方,活性成分含量高好吸收,能快速修复受损的免疫系统,有效活化免疫细胞,提高机体免疫力,长期服用可增强自身抵抗能力,达到“治未病”的效果,时尚又健康,中秋节pick它,对于免疫力低下容易生病的老年人来说再好不过了。

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