健康报网首页

秋日来临,宝宝喝水有讲究

2018-09-04 22:38:08 来源:健康网

随着暑气逐渐消散,秋天已经悄然而至。秋季天气干燥,很多的宝爸宝妈都会让宝宝多喝水。小编提醒秋季宝宝喝水可是大有讲究的哦~

宝宝喝多少水要视体重而定

宝宝的饮水量应与其自身体重相对应。婴幼儿新陈代谢旺盛,水的需要量相对较多,根据who(1993)的推荐量,0~1岁的婴儿每天水摄入推荐量为150ml/(kg.d)。体重5公斤的宝宝每天需要750毫升水,体重10公斤的宝宝每天需要量1升水。要注意的是,上面提到的水量是指经口饮水、食物中所含有的水及食物在体内代谢所产生的水的总和,而不是单指饮水量。核算下来,除去奶类、蔬菜、水果中所含的水分,1~3岁幼儿每天需要直接饮用的水量为600毫升~1000毫升。照此推算,1~3岁的小孩每天需水量大约为1200毫升~1600毫升,除去饮食摄入的水分外,还应该每天直接饮水至少为600毫升。

喝水时间需均衡分配

很多人往往认为口渴时喝水就可以。实际上,感到口渴的时候,身体已经处于慢性缺水状态了。秋季天干物燥,宝宝正确的饮水方法是将饮水时间分配在一天中任何时刻,少量多次饮用,每次一杯左右。如:1~3岁的幼儿每日喝白开水4~5次,每次150毫升~200毫升,同时要参考气温,出汗多少而灵活掌握。年龄小的宝宝每次应减量。切记不能一次性大量饮水,这样会加重胃肠负担,使胃液稀释,既降低了胃酸的杀菌作用,又会影响宝宝对食物的消化吸收。

新生儿饮水需特别关注

新生儿新陈代谢比较旺盛,而肾脏功能发育不完全,但摄水量却比成人要高,孩子越小,需要水分越多,不过这并不意味着喝越多越好,家长们应该掌握孩子的饮水量,以满足孩子生长的需要。

新生儿每日需水量为150毫升/千克,人工喂养时每天除了喂奶时给予的水分外,还要再补充少量的水。开始时每次可以给10毫升~20毫升,逐渐增加到每次50毫升左右,在两次喂奶之间给一次水,在给新生儿喂水时,要注意不要过急、过多,冷热也要适宜,同时,还要注意奶具清洁与消毒。

如果宝宝生病,造成身体的消耗,或者因呕吐、腹泻引起身体当中的水份流失过多的时候,都需要通过多饮水来弥补身体中水分的不足。同时,家长尽量不要给小孩喝橘子水或糖水,以免影响孩子牙齿的正常发育。

鉴于我国现有的各项饮用水标准未能特别考虑婴幼儿饮水的需求, C胞活力特别制定了非常严格的内控标准,除满足矿泉水GB8537国家标准外,还以国际婴幼儿饮水13项健康指标作为内控标准,以此作为生产依据。C胞活力天然矿泉水的限量指标优于国家标准,富含宝宝所需多种微量元素,经纯物理技术特制pH8.5的弱碱性矿泉水,核磁半峰宽≤70赫兹,冲泡奶粉溶解更快*,口感甘甜、低钠、低矿化度,吸收无负担,常温加热皆相宜。(*与某品牌矿泉水比较)

喝C胞活力,喝出健康。为了宝宝的健康成长,我们建议宝妈们在备孕和母乳期一直饮用C胞活力水,并倡议使用C胞活力为婴幼儿冲泡奶粉和调制配方食品,为宝贝们的茁壮成长奠定健康的基础。

相关新闻

分享到:

推荐阅读

热度排行

相关链接

关于我们 | 网站声明 | 报社活动 | 联系我们 | 网站地图 | 违法和不良信息举报电话:010-64621663 18811429641

特别推荐

健康报网手机版