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春季如何让胃炎绕道而走

2016-03-10 14:34:05 来源:搜狐健康
  春季如何让胃炎绕道而走
  家庭医生在线
  浅表性胃炎是胃黏膜呈慢性浅表性炎症的疾病,为消化系统常见病,属慢性胃炎中的一种。可因嗜酒、喝浓咖啡、胆汁反流,或因幽门螺杆菌感染等引起。患者可有不同程度的消化不良症状,如进食后上腹部不适、隐痛,伴嗳气、恶心、泛酸,偶有呕吐。那么浅表性胃炎的危害表现为哪些呢?在春季的时候饮食上需要注意什么呢?以下让小编来为大家一一介绍。
  浅表性胃炎的危害表现为哪些:
  1、浅表性胃炎导致腹部胀气,横隔上提,压缩胸腔,心脏的舒张和收缩功能受到影响。肠腔胀气,场内压升高,影响了肠壁血液循环。
  2、胃溃疡与浅表性胃炎,糜烂性胃炎同在,存在明显的炎症刺激,胃粘膜萎缩变薄,一旦患有糜烂,溃疡,应及时进行胃镜检查,以免耽误诊疗。
  3、胃癌前期——据国际卫生组织统计,胃癌的发展脉络为:浅表性胃炎,慢性胃炎,肠化生或不典型增生。如果不加以重视,癌变的发生率是很高的。
  春季浅表性胃炎患者应遵循7个原则 让“胃炎”绕道而走
  1、饮食宜软:主要是不吃坚硬食物,不吃难消化的食物
  如葵花子、炒花生米等干果以及油炸、筋韧、半熟之物。这些食物如不细细咀嚼,不仅不易消化,甚或刺伤胃络,引起糜烂或出血,胃病之人,主食以及瓜菜、鱼肉之类,最好能软烂一些,以便于消化吸收。出血性、糜烂性胃炎,溃疡病必须软食,甚或流食、半流食。
  2、饮食宜少:少食可以养胃
  浅表性胃炎患者晚饭宜少;食物黏、硬、难消化的宜少;食物荤、腥、油腻的宜少;腌制的食物宜少;饮酒宜少。
  3、饮食宜缓:主要指细嚼慢咽
  饮食缓嚼有益于人者有三:①细嚼则食之精华能滋养五脏。②脾胃易于消化。③不致吞、呛、噎、咳。研究证明,食物入口后必须咀嚼30下再咽下去,就基本上达到了防癌效果。
  4、饮食宜洁:饮食宜清洁,不吃不干净的食物
  生吃蔬菜、瓜果要洗净,以防农药、化肥的污染中毒。饮食宜洁包括制作过程、厨师的卫生,储存,及器皿、餐具俱应清洁。“秽饭、馁肉、臭鱼,食之皆伤人”。吃黄曲霉菌污染的花生易患肝癌;有的食用混有润滑粉的大米,因粉内含有石英纤维极多而易生胃癌。
  5、饮食宜淡
  “胃喜淡薄而畏多谷”,淡味的食品是养胃的,素淡的食品也便于人体消化吸收,浅表性胃炎患者更应多吃。
  6、饮食宜温:温的食物对胃是个保护
  但是,温的同时忌热烫食物,热烫食物对胃、食道的损害非常大。50℃的热水如连续喝1个月,可造成食道上皮细胞增生。80℃的热水会立即对食道及胃等造成损伤。有胃病的人喜欢吃热烫食物,这样进胃以后才舒服,其实这对胃和食道是最大的损伤,望胃病患者切记。
  7、饮食宜鲜
  一是指适量吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜、水果的抗癌作用现已被充分肯定;
  二是吃新鲜食物,不食陈腐和过夜的食物,包括一些腌制食品;
  三是多食一些保鲜食品。

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