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喝大枣陈皮汤 改善消化不良

2015-04-23 10:57:18 来源:重庆晨报
  “见饭不香,一吃就饱。”生活压力大和饮食不规律让很多人常常有消化不良的困扰。如果经常胃口不佳、消化不良,又查不出问题,该怎么办呢?有一个助消化的食疗小偏方,大家不妨一试:大枣10枚,陈皮6克,用沸水冲泡10分钟左右,饭后饮水吃枣,可以治消化不良。四季均可使用。

  大枣味甘,性温,有补中益气、养血安神的功效,主治脾虚食少、乏力便溏等。而陈皮对胃肠道有温和的刺激功能,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,增加食欲。与大枣合用,对于脾虚引起的食欲不振、疲乏无力、大便不成形等症状,有一定的治疗作用。需要注意的是,大枣不能一次吃得过多,否则会引起胃酸过多和腹胀,因此经常胃痛、腹胀的人不适合此方。由于大枣性温,口干口渴、手脚发热、大便干、尿黄的火大之人也不适合。

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