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久坐、不动一族小心尿结石

2015-09-25 16:21:21 来源:搜狐健康
  久坐、不动一族小心尿结石
  南京市第一医院
  久坐一族小心尿结石
  今年25岁的小陈去年一直在准备考研,压力山大的他一点都敢马虎,从图书馆到食堂这样两点一线的生活伴随他的读书岁月。小陈体格健壮,平日里常常开玩笑说自己和医院是绝缘体。不过前天小陈抽空打了一会篮球,夜里,睡梦中的他突然感到右腰部剧烈的疼痛,疼得死去活来,还一阵阵的犯恶心、呕吐。这阵势可把从不生病的小陈和家人吓坏了,赶紧到医院里一查,医生说是得了“输尿管结石”。小陈纳闷了,平日里身体挺好的啊,怎么一下就得了尿结石了呢?
  据南京市第一医院泌尿外科苏江浩副主任医师介绍,尿路结石是最常见的泌尿外科疾病之一。
  从事高温、少动和室内工作的人尿结石发病率较高,尿结石的大小差别很大,大者可如鸡蛋黄,直径达5~6cm,小者可如细沙。结石在原发部位静止时,患者常没有任何不适感,或仅觉轻度腰腹部胀坠感,往往引不起人们的重视。但是结石一旦活动或下移时可引起病人腰腹部绞痛,程度重,难以忍受,像小陈这样就是运动后导致了结石下移在输尿管某处嵌顿所致,这时应抓住结石下移的有利时机进行治疗,促使结石尽早排出体外,彻底消除肾积水,否则结石长期嵌顿,尿液排泄不能畅通,日久可致不可逆性肾功能损害,后果严重。
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  苏主任说,如果遇到尿结石时大可不必大惊失色,但也不能掉以轻心,一定要到医院在医生的指导下进行规范的治疗。在我们平日生活里,也可以通过合理科学的饮食来预防泌尿结石的发生。首先要限制含草酸量大食物摄入:尿中的草酸多数来源于机体代谢,少数是来源于食物,但仍要注意减少肠道对草酸的吸收。其次要控制动物蛋白质食物的摄入。避免吃高盐食物:高盐食物可促使尿钙增加,故在日常膳食中烹调时要少放盐,要少吃咸菜、腊肉和煎炸食品,以保持饮食清淡。

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