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易患结石的人,多喝矿物质少的水

2014-09-04 13:21:36 来源:钱江晚报
  有什么好的预防尿路结石的方法吗?

  “多喝水。”吴海啸说,人每天液体的摄入量应保持在2000-2500毫升左右,每天的尿量也应该处于这个水平。

  对有易患结石的人,应该喝软水,也就是矿物质较少的水,比如市场上卖的纯净水或蒸馏水等,反之,含较多矿物质的硬水要少喝。

  当然除了喝水的量,喝水的方式也很重要,一般不推荐大口大口地喝,最好是在没有渴意的时候就小口慢饮,这样才能更好地发挥水在身体里的“清洗”作用。

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