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久坐憋尿当心引发尿结石

2014-08-26 11:07:19 来源:燕赵晚报
  据新华社电医生表示,有些朋友若把啤酒当水喝,又爱久坐,有尿意也不去上厕所,则可导致尿结石发作。据介绍,酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸等酸性物质,他们相互作用,会使体内的尿酸增加,容易在人体中形成结晶,成为肾结石的重要诱因。

  结石种类主要有5种:草酸盐类泌尿系结石,这是最常见的,容易损伤泌尿系统引起血尿;尿酸盐、胱氨酸类结石,常发生于酸性尿中;磷酸盐、碳酸盐类结石,均常发生于碱性尿液中。医生指出,饮食习惯是最容易控制的疾病诱发因素。为减少结石发病几率,市民应保证每天2000毫升的饮水量,另外少吃富含草酸、蛋白质、嘌呤等成分的食物。医生提醒,如果及时补充水分,并适时排尿,能够在一定程度上避免泌尿系结石的发作。大量饮水不但增加人体代谢,还能有效冲击较小的肾部结石和钙盐的沉积,起到稀释尿液,冲洗尿路,防止结石形成的作用。此外,饮水要注意均衡,夜间尿液浓缩,所以要保持夜间尿量,除睡前饮水外,夜间起床排尿后宜再饮水。

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