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男人看性 别走极端

2009-02-12 14:44:30 来源:健康报
北京协和医院泌尿外科教授 李宏军 
 
  目前在我国的主流广告媒体中,类似“肾虚”的暗示性电视画面频频出现。很多男人结合自己近期出现腰酸腿软、力不从心的表现,便认为自己到了应该补补的时候了。

  而另一些人则认为,虽然对自己在性生活方面的表现不太满意,但似乎对生活也没有太大的影响,并未引起足够的重视。再说,为了这点儿事就去医院看病好像犯不上,况且也不太好意思。

  以上两种常见的现象是男性在性功能问题上普遍存在的认识,这说明男人们对性功能的认识往往容易走极端。

  偶尔“不行”怎么办

  许多男人为自己偶尔“不行”而焦虑万分,并认为自己出现了性功能问题。

  实际上,偶尔“不行”不应直接与阳痿画等号,可能是受疾病、劳累、环境、情绪、夫妻感情等多种内外因素的影响。况且,诊断性功能障碍是有严格标准的:

  标准1:3个月到半年以上经常“不行”。

  标准2:经过专业问卷调查,并进行内分泌、血管造影和神经反射等项检查的结果能够证实。

  当您偶尔“不行”时,应首先反思一下自己是否存在上述不利于性能力发挥的一时性因素。通过有针对性的自我调整后,一般即可恢复如常。过于紧张焦虑,对性能力的恢复反而不利。当各种不利因素同时存在时,即使是伴侣强烈要求,男人也要学会说“不”,这是男人自我保护的重要法宝之一。

  值得提醒大家的是,很多人盲目听信广告,服用一些补肾壮阳的保健品,认为这类中药保健品就算吃不好,也不会有什么毒副作用。殊不知,这些保健品除了价格比较昂贵外,也基本上起不到壮阳功能。部分壮阳药还可能添加了西药成分,服用后很可能会出现多种副作用,甚至能导致心脑血管意外事件发生。所以,建议大家不要随意服用。

  女性没进入性高潮怎么办

  男人普遍存在的另一个错误认识,是把不能使女性进入性高潮看做是自己性无能。

  实际上,男女各自的性反应过程是不同的,其中一点就是男快女慢。因此,男人不能以女性是否进入性高潮来确定自己的性功能状态,至多是性生活不够和谐而已。

  性能力减弱了怎么办

  随着身体机能开始逐步走下坡路,性能力滑坡是让很多年过40的中年男性明显不安和沮丧的事情。很多男人会因性事不悦而感到痛苦。

  实际上,性能力减弱是40岁以后男人正常的生理反应。绝大多数男人进入中年以后,都要经历性能力由强减弱的转变过程。因此,处于这一年龄段的男人,最重要的是应该调整性观念:

  1.体能和精力会随着年龄的增长而逐渐下降,高质量的性生活会渐行渐远。

  2.各种疾病(尤其是高血压、糖尿病、前列腺疾病等)会给性功能带来不良影响。

  3.过度劳累和饮食无度都会不可避免地影响性能力的发挥。而且即便如此,上述这一切也并不表明男人的性功能真的出现了异常。此时,应该主动寻找解决办法,进行一番调整和改变不仅是必要的,实践也证明是行之有效的:

  →一旦感觉自己在性生活中力不从心,应首先从心理上尽快接受这一事实,而不要焦虑、沮丧,更不要一味追求年轻时那种激情,或是与同龄人盲目攀比。

  →在性观念不要过于封闭保守,而应保持年轻的心态,营造浪漫的性生活气氛与情绪,以维系和创造完美的性生活,获得持久的快乐。

  即使进入了老年期,上述道理和方法也是同样适用的。 
  
 

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