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自慰宝典

2016-02-17 13:28:57 来源:搜狐健康
  自慰宝典
  第六期 男自慰VS女自慰VS互慰
  1、你知道吗?自慰行为能够帮助你:更好地认识自己的身体、提高你的性生活质量、自此迈向没羞没臊的和谐生活。
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  2、对于许多人来说,自慰一直是一个不能说的秘密。尽管性学家强调自慰行为是正常的性行为之一,但在很多人心目中自慰仍旧是羞耻和罪恶的代名词。直到近些年,人们才开始科学地看待自慰行为,逐渐了解其对身心所带来的好处。
  3、“自慰”指的是为了获得快感而去抚摸和揉弄自己的性器官的行为。它还有其他的名字,例如:撸管、打飞机、手淫等。最近的研究显示,95%的男性和89%的女性有过自慰经历。大部分男性和女性都表明,自慰打开了他们嘿嘿嘿的大门。
  4、那我们就教授几个自慰技巧先~因为生理结构上的差异,男性和女性的自慰行为是大不相同的。男性的自慰行为是千篇一律的。无非是握住丁丁,然后进行手动活塞运动,即所谓“拤”。男性通过自己的手开辟了天地,随心所欲地更换速度和力度大小,直到最后一刻喷涌而出。
  5、相比下,女性就不是我们所认为的“窊”那么简单了,她们有更多的方法让自己到达九天云霄:
  阴蒂刺激法,用手指或替代品轻轻地抚弄阴蒂
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  插入阴道法,使用手指或性玩具
  胸部和乳头刺激法
  有节奏地夹紧大腿法
  6、在自慰方面,男性和女性都可以努力解锁很多姿势。一些男人喜欢用自己的丁丁去摩擦软床垫或者枕头;一些女人喜欢张开她们的大腿,但是同时也有一部分女人认为夹紧大腿能够带来更多的愉悦感。
  7、再来说说自慰的好处,很多人都担心自慰会影响性交行为或导致阳痿,但是专家再次站出来糊了他们一熊脸。专家指出,自慰行为可以让你更加了解自己的身体,逐渐学会有效地唤醒自己的身体,事实上是能够提高你的性交质量的。
  8、自慰能够帮助男性修炼“射精控制大法”,修炼此技能的男性能够在不长不短、恰当的时刻喷涌而出。女性通过自慰可以发现自己的G点,让自己在性交中更容易获得高潮。从男性的延时修炼到女性的增加敏感度训练,我似乎发现了什么令人羞愧的事实······
  9、自慰还有以下好处(自慰真是好处多多!):
  缓解压力
  释放性冲动
  为暂时戒除性交行为的人提供发泄途径
  安全的性行为,能够有效地避免怀孕和性病
  能有效减轻失眠
  能够加速新陈代谢和促进多巴胺的释放。多巴胺是一种大脑产生的化学物质,能够帮助人们减轻痛苦和缓解压力。
  10、当然除了值单班,情侣间的自慰也是一种增进感情的不二法门呢。对那些没有准备好性交的情侣,或者想要体验性交以外的乐趣的情侣,都可以尝试相互自慰。你可以抚摸或拨弄对方的性器官,或者当着对方的面自慰(虽然很多人觉得这很奇怪,但也有人对此乐此不疲)。情侣可以面对面,聆听着对方的声音,看着对方的胴体,一边互相抚摸着对方的肌肤,一边肆无忌惮地自慰。
  11、知无不言,再说点增加相互自慰愉悦感的小贴士:
  在决定相互自慰前,先取得性伴侣的同意
  准备好润滑液,以减小摩擦
  如果女方关键部位有接触精子的可能性,请使用相关安全措施,例如:(杜杜:导演终于到我啦!)。尽管风险很小,但是无插入行为的性交也有导致怀孕的风险。
  12、同样,任何伴随着体液交换的亲密行为都有可能传播性病,所以无论是相互自慰、口爱或者插入式性交,都一定要使用保护措施。(爱自己,爱他人,爱世界。)

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