健康报网首页

哮喘患者要学会缓解压力

上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸科 戴然然
2014-09-28 08:27:53 来源:健康报
  哮喘经常会由精神紧张、受惊吓、过分激动或心情压抑等精神因素诱发。精神因素为何能诱发支气管哮喘?他们之间又有什么关系呢?

  精神因素诱发哮喘的机制比较复杂,目前医学界的共识是,支气管哮喘是一种心身疾病,受生物学(身)、精神心理学(心)和社会诸多因素相互作用的影响,应在生物-心理-社会医学模式下探讨其发病机制和防治措施。

  近年来研究发现,支气管哮喘病人既有生物学上的病理生理损害,同时也伴有精神异常。过度通气可诱发哮喘的严重发作,而伴有精神忧虑的支气管哮喘病人,生理上对过度通气的敏感性升高,使哮喘更易发作。解剖学上也发现,支气管哮喘病人可能存在与基因有关的脑部海马回功能异常,导致病人对过度通气的易感性,引起哮喘的发作,而海马回本身可接受大量的各种感觉刺激,使得支气管哮喘病人更易受到恐吓、精神紧张等的损害。所以,哮喘患者容易紧张焦虑,尤其是一些中年女性患者,本身处于更年期,情绪就不稳定,再加上哮喘疾患,更容易导致心理问题。在中重度哮喘患者中,合并心理疾病的情况更为常见。同时,也有调查发现,支气管哮喘病人中有忧虑性疾病者及家族性精神性疾病史者较多。

  那么,有哮喘病的患者如何缓解心理压力,更好地调节情绪呢?首先要正视疾病。哮喘病作为一种已经被人熟知的慢性气道疾病,绝大多数患者可以得到很好的控制,能像正常人一样生活。其次,适当调整精神因素会产生良好的治疗作用。很多有经验的支气管哮喘病人,感到胸闷、气憋时,立刻静下心,放松情绪,喝些热开水,或正确吸入支气管舒张剂后,就可阻止哮喘的发作。

  与家人、医生多进行交流与沟通,是控制哮喘、改善情绪的最佳途径。一个人的情绪状况会受到家庭生活、工作环境等因素的影响。生活中经常会见到有些支气管哮喘儿童,每当父母争吵时哮喘发作的频率就会增加。有些病人因转学、调动工作单位等,由于对新环境不熟悉、不习惯、不适应,心情变得紧张忧虑而引发支气管哮喘。对一些心理问题比较严重的病人可以考虑使用抗焦虑或抑郁药,不仅能够改善支气管哮喘病人的情绪,也能有效减轻或缓解哮喘的发作。由此可见,一个良好轻松的社会环境,良好的卫生习惯,稳定舒适的生活规律以及伙伴式的医患关系,都有助于将引起哮喘发作的危险因素减低到最低程度。

相关新闻

    分享到:

    推荐阅读

    热度排行

    相关链接

    关于我们 | 网站声明 | 报社活动 | 联系我们 | 网站地图 | 违法和不良信息举报电话:010-64621663 18811429641

    特别推荐

    健康报网手机版