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如何帮助宝宝戒掉夜奶

2017-11-07 13:41:25 | 来源:健康报 | 分享
  如何帮助宝宝戒掉夜奶
  □北京协和医院儿科教授 鲍秀兰
  很多母乳喂养的宝宝都会有吃夜奶的习惯,这让累了一天的妈妈不能好好休息。从专业的角度来讲,宝宝并不是那么需要夜奶的。对于很多夜晚醒来的宝宝来说,我们可以用其他恰当的方式来满足他们的需求。
  添加辅食后可以断夜奶
  宝宝吃夜奶是新生儿时期就自然养成的,我们要遵循按需喂养的原则。一般来说当宝宝到了6个月的时候就可以适当添加辅食了,因为这个时候宝宝需要的营养从母乳和配方奶中是汲取不到的。而且,随着各种辅食的补充,宝宝也不会那么饿了。所以从这个时候开始,妈妈就可以给宝宝断夜奶了。
  适时满足宝宝的吮吸需求
  妈妈要在白天的时候充分满足宝宝的吮吸需求,多为宝宝提供能够满足其吮吸需求的物品,让宝宝的吮吸变得更加有趣。
  宝宝半夜醒来的时候,可以帮助他把小手放在嘴里,这样他就能够满足吮吸需求了。
  尽力满足宝宝饱腹的需求
  一般来说,晚餐在宝宝睡前的一个半小时吃是最合适的。做晚餐的时候也需要更加用心,做一些宝宝喜欢吃的东西,这样宝宝就能够吃饱。如果宝宝的食量比较小,可以在睡前大概1小时左右再给他一点小点心。如果宝宝一定要喝奶才可以睡着,那就把最后一顿奶的时间推迟,让宝宝喝个饱。适当延长白天吃奶的间隔时间,根据宝宝的情况增加奶粉的用量,这样奶粉和延长时间双管齐下也是有效的。如果宝宝渴了,继续哺乳也是可以的,这种夜奶是不能够被戒除的。我们要戒除的是那些错误地被当作能满足宝宝哺乳需求的夜奶,妈妈要注意分辨。一般宝宝6个月大以后,夜奶需要慢慢戒除。

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