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别吓我~雾霾对眼睛也有伤害?真的假的?

2017-01-09 15:28:10 | 来源:搜狐健康 | 分享
  别吓我~雾霾对眼睛也有伤害?真的假的?
  健康四川
  在万恶的雾霾天,
  你戴上口罩,
  来减少污染物对呼吸道的伤害,
  却忽视了雾霾对眼睛的伤害。
  什么?
  雾霾对眼睛还有伤害么?
  雾霾的主要成分是空气中的粉尘、颗粒物、硫酸、碱、胺、酚等物理及化学颗粒,这些物质极易对眼睛粘膜系统造成刺激,导致非感染性结膜炎。在雾霾天长时间逗留,有些人会感到双眼干涩、有异物感、眼红、畏光、流泪等,首要原因是雾霾中的有害物质对眼睛的影响。
  雾霾中高浓度的微粒颗粒以及粉尘会进入双眼,聚集在眼球外表,从而对眼表组织产生刺激性,进一步导致炎症的发生,出现眼红、干涩、畏光、眼睛痒等症状。
  对于本身患有干眼症、
  结膜炎等基础眼病的患者,
  长时间受雾霾影响,
  还可能加重已有症状。
  那么,
  该如何让眼睛免受雾霾的伤害呢?
  如何让眼睛免受雾霾的伤害?
  1. 减少户外活动时间。
  避免雾霾天对身体造成伤害最有效的方法是尽量减少户外活动时间,尤其是特殊群体,如糖尿病患者、过敏体质者及爱化妆人士,应注意减少雾霾天在室外逗留的时间,减少被感染的机会。外出归来后,要及时用流水冲洗眼睛,减少细菌附着时间。
  2. 在雾霾天气中,最好不要戴隐形眼镜。
  空气中的粉尘和颗粒物能够吸附在隐形眼镜上,阻塞镜片透气孔,降低镜片透氧性,引起角膜缺氧。佩戴隐形眼镜使泪液的流动性变差,在空气污染的情况下,粉尘和颗粒物容易集聚于结膜,从而导致眼部过敏或被感染,甚至引发角膜炎等眼部疾病。
  3. 多眨眼睛。
  通过眨眼动作,让泪液带走附在眼球表面上的粉尘和颗粒物。如果能配合打哈欠的动作,刺激产生更多的泪液效果更好。
  4. 适当使用滴眼液,比如人工泪液等。
  点入人工泪液,再转动一下眼球让滴眼液流出来,相当于冲洗了一下眼表。但是在没有感染的情况下,不建议使用抗生素眼药水。此外,尽量选择不含防腐剂的人工泪液,并在医生的指导下使用眼药水。
  5. 蒸汽熏蒸。
  平时喝热水或者冲泡绿茶、菊花等的时候,可利用蒸汽熏蒸眼睛,这样不仅能增加眼表湿度,清除眼表附着的物质,还能缓解干眼和视疲劳症状。但是要注意蒸汽的温度以及与眼睛的距离,小心烫伤。
  若出现严重流泪、眼睛有脓性分泌物,总是畏光、视力下降等情况,应当及时就医。

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