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4种风湿病的常见预防方式

2014-04-18 15:47:10 来源:新浪健康
  针对风湿病的预防,除去需要重点关注其病因方面之外,最重要的就是体育方面的锻炼,长期锻炼的人群抵抗风寒等其他风湿病因效果明显,另外,风湿也有高发时期,临床数据显示,春季就是最为高发的时间,这个时节要注意预防,下面就预防风湿病的方式进行介绍;

  (1)注意保暖:风湿病是全身性、系统性和弥漫性疾病,该病中90%以上是人自身免疫系统出问题时引发的。阴冷天气会造成人体免疫力下降,血液向人体重要器官收缩,关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。因此,进行户外活动时一定要根据天气情况增减衣服,阴冷的地方尽量少去。

  (2)注意保持居室温暖和干燥:有关节病等风湿病的患者,在天气寒冷时要注意保持居室内的温暖和干燥,注意给关节营造一个温暖的环境。

  (3)注意摄取蛋白质营养:鲜牛奶、大豆等食物都含有丰富的蛋白质,对于预防关节炎等风湿病,减轻关节疼痛带来的痛苦,都具有比较明显的作用。

  (4)注意预防流感、上呼吸道感染等感染性疾病。流感等感染性疾病会造成人体的免疫力大幅度下降,容易导致风湿病出现或复发。关节病患者、老年人、体弱者和体内有结核、胆囊炎等慢性感染病的病人,在阴冷天气里更要注意预防流感,流感发生时尽量不要往人群聚集的地方去,防止受寒受凉引发或因感染而加重风湿病。

  需要指出的一点是,如果已经患有风湿,并且在治疗上已经取得了一定的治疗效果的人群,一定要坚持治疗,风湿反复复发的特征异常明显,应该予以高度重视,建议在治愈之后,坚持一段时间的巩固治疗。

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