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控制高血压请记住140/90

2018-12-04 18:05:14 来源:健康报网

  据统计,我国现有高血压患者约3 亿人,但高血压的知晓率仅为42.6% ,治疗率34.1%,控制率9.3%,以上“三率”较低的原因之一就是病人不知道自己的血压水平。随着高血压发病的年轻化趋势,每年新发的高血压病人都是一个庞大的数字,而这些患者往往对高血压缺乏认识。因此,高血压的治疗要从知晓你的血压开始。

  新患者:早治疗,早保护

  如果自测或筛查时发现血压高于140/90 毫米汞柱,就应该到正规医院的心内科去确诊。一旦确诊为高血压,要做的第一件事就是改变不良的生活习惯,限盐、戒烟戒酒、减肥、早睡、运动等都要写上日程表,同时及时开始药物治疗,使血压达标,减少心脑血管损害。如果一直拖延不用药,错过了最好的治疗时机,心脑血管损害已经从量变发展为质变了,再开始治疗,一则血压不易控制,二则对器官的损害已经无法挽回。

  此外,高血压患者在诊断之初就应该意识到高血压管理不仅仅是一个降血压的问题,应该对自己的血脂、血糖、吸烟、肥胖等心血管危险因素进行综合评估和管理,从而减少未来脑卒中、心梗等严重心脑血管事件的发生。

  老患者:早达标,早获益

  “140/90”是高血压患者必须记住的一条线,它既是高血压诊断的分界线,也是高血压治疗的起始线,更是高血压控制的达标线。但是,在已经接受治疗的高血压患者中,血压不达标仍是一种令人担忧的普遍现象。

  其中一个很重要的原因就是患者对血压不达标的危害认知不足,认为血压离达标差十几毫米汞柱并不是大问题。我国独立完成的脑卒中后降压治疗研究(PATS)显示,治疗组血压降低5/2 毫米汞柱,使得脑卒中的发生率降低29%。因此,对于高血压患者而言,早一天达标就意味着早一天获益。

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