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常见的三种高血压治疗方法

2016-03-07 14:56:23 来源:99健康
  常见的三种高血压治疗方法
  本文导读:高血压是一种十分危险的疾病,现如今社会变得较普遍。那么高血压有什么治疗方法呢?
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  现代人的生活水平提高,经常性的在外面聚餐,吃的都是大鱼大肉的,从而导致高血压疾病患者的不断增多,其治疗方法也是层出不穷。选择适合的治疗方法与治疗药物,对于恢复健康都是有很大帮助的。那么,常见的高血压治疗方法有哪些呢?下面我们将为您解答。
  常见的三种高血压治疗方法
  1、患者在日常生活中一定要保持积极平和的心态,这是血压平稳下降的一个重要保障,同时也是有效治疗高血压的一个重要措施。高血压患者一般都是脾气暴躁的人,遇事总爱计较,大发雷霆,这都对病情的控制非常不利,所以患者在生活中一定要注意保持轻松愉快的心情,避免不良情绪造成病情的加重或反复。
  2、要彻底的治疗高血压,患者需要在平时做好多方面的自我护理工作,这样才能全面遏制血压的继续升高。高血压患者需要在平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟。
  3、使用降压药是可以有效治疗高血压的方法,患者一定要根据病情合理使用降压药物,使血压维持在正常或接近正常水平,对减轻症状,延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。降压药物种类很多,各有其特点,目前趋向于作用持久,服用次数减少的长效制剂或剂型,以方便病人服用。
  高血压食疗方
  1、荷叶粥
  材料:鲜荷叶一张,粳米100克,白糖适量。
  做法:先将荷叶洗净煎汤,将汤与粳米同煮成粥,调入白糖。
  食疗功效:每日1次。可清热生津止渴。有降压、调脂、减肥功效,适用于高血压、高血脂、肥胖患者。
  2、芹菜粥
  材料:粳米250克,芹菜(连根)120克,食盐、味精适量。
  做法:将芹菜切碎,与粳米洗净后一起下锅,加入适量清水,武火烧沸后,改用文火熬至米烂成粥,加入食盐、味精即可。
  食疗功效:适用于高血压及冠心病等病患者食用。
  3、茄子粥
  材料:紫茄200克,肉末50克,粳米100克。
  做法:将茄子洗净,切成丝,用沸水焯一下,沥去水备用。炒锅置火上。加植物油,烧至七成热时,加葱花、生姜末,煸炒出香,加肉末、黄酒,熘炒至肉将熟时,加入茄丝翻炒片刻,离火待用。将粳米淘净,放入沙锅,加水适量,煨煮成稠粥,粥将成时,拌人茄丝、肉末,加精盐、味精,再煮至沸即成。
  食疗功效:具有清热活血、利尿降压的功效,适用于高血压病、冠心病、动脉硬化症。

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