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月经不调 女人经期不准竟是这些原因

2016-05-13 15:05:06 来源:99健康
  月经不调 女人经期不准竟是这些原因
  本文导读:每个女人每个月总有那么几天不舒服,经期不适是每个女人都无法避免的!月经不调是大部分女人都会出现的问题,月经推迟和月经提前都是月经不调的表现!那么月经期间吃什么好呢?
  引起月经不调的5大原因
  1、压力大,精神长期高度紧张
  现在,女性不再仅仅满足于家庭主妇的角色,而是愿意走出去创出自己的一翻事业,使自己的价值得到了真正的展现,但随之而来的疾病也不容忽视。例如,由于精神过度紧张、身体劳累、营养不良等导致子宫肌瘤、卵巢囊肿、内分泌失调等全身性疾病,从而引起的月经改变,包括初潮年龄的提前、延后、周期、经期与经量的变化,导致月经不调。
  2、频繁的人工流产
  流产在现在变得较为常见,有的女性一年内做几次人流,子宫内膜被刮得稀薄,在短时期内恢复不起来。若子宫内膜基底层完全损伤的话,可导致永久性闭经,部分损伤则可引起暂时性月经不调。
  此外,有的女性朋友手术前担心人流将影响怀孕生育而造成思想负担,部分女性朋友未婚先孕感到羞耻,这样的负面负面情绪也会加剧月经不调发生的概率。
  3、不良习惯引起
  很多不良生活习惯也是导致月经失调的“罪魁祸首”,作息时间不规律和贪凉、经常吃补品、蹦迪和快餐、过度节食和嗜好烟酒、情绪异常,压力很大、滥用药等。
  4、术后过早同房及盆浴
  有的女性手术几天即与丈夫同房;或不听医生嘱咐,洗盆浴,致使细菌入侵阴道、子宫,造成宫腔感染引起月经不调。
  5、并发症或药物影响
  生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等疾病都会对经期产生一定的影响,导致月经不调。长久服用精神类药物、内分泌制剂、避孕药等均可能发生月经不调。
  月经不调 该如何正确饮食
  月经不调的女性在生活中饮食调理方面是有很多禁忌的,女人月经不调日常饮食一定要注意,多吃一些新鲜的蔬菜水果,这样有助于女人有效的调理好月经,那么月经不调该如何正确饮食?饮食有哪些注意事项?月经不调有哪些食疗方法?
  月经不调该如何正确饮食
  1、血热型月经不调的调节
  症状表现:血色红有紫块或深红,面红口干,尿黄便结。
  治疗:宜清热凉血,根据医嘱食用相关药物进行治疗。
  2、肝郁化热型月经不调的调节
  症状表现:乳房、小腹胀痛,胸闷,烦躁易怒。
  治疗:利于疏肝解郁清热的药物进行治疗。
  3、血虚型月经不调的调理
  症状表现:经期错后,量少色谈,质稀。
  治疗:服用补血益气药物及食品进行治疗。
  4、气滞型月经不调的调理
  症状表现:月经延后,量少色暗有块,乳房胀痛。
  治疗:选择理气活血药物和食物进行治疗。
  月经不调中医看来多为为肝、脾、肾、气血、冲任二脉功能失调所致。常见肾虚、肝郁、气虚、血虚之症。故治疗月经不调多以补肾健脾、疏肝理气、益气养血为主。可以服用中药育宫培麟丸进行调理。
  月经不调的食疗方法
  1、大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。
  2、鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。
  3、红高粱花、红糖各适量,水煎,分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。
  4、当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
  5、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
  6、生山楂肉50克,红糖40克。先煎山楂去渣,冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。
  7、龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于虚证月经不调。
  8、雄鸡冠2个,食盐少许,鸡冠煮熟,蘸盐吃,每日1次,每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。
  9、鲤鱼500克,黄酒260克,取鱼肉与黄酒同煮吃,鱼骨焙干研末,早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。
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  三类妇科病可引发月经不调
  月经不调是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。主要包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少等。输卵管堵塞、乳腺病、阴道炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎等都可引起女性月经不调,常见的引起女性月经不调的妇科疾病主要有:
  1、宫颈粘连
  有月经,但是宫颈因为粘连使经血不能正常排出,聚集在子宫内,患者会有周期性腹痛。这种情况如不及时改善会导致子宫内膜异位引起不孕不育。
  2、卵巢早衰
  由于卵巢功能异常导致,可引起女性不孕不育。常常表现为月经延迟、稀少,闭经和不孕。可出现干枯,潮热失眠等类似更年期症状。
  3、多囊卵巢综合征
  除有月经稀发外还具有无排卵、肥胖、多毛3个特征。此病不仅可引起月经紊乱、不孕,而且很可能增加高血压、糖尿病,以及子宫内膜癌的患病危险。
  及时发现并治疗以上几种妇科疾病,是避免发生月经不调和不孕不育的有效手段。同时,女性朋友在日常的生活中也要注意一些细节,比如说经期前后不吃冷饮,不过度劳累,不熬夜,不酗酒,少吃辛辣油腻生冷的食物等。
  六种食物助你远离月经不调
  1、银耳
  性平,味甘,有滋阴润肺、止血、活血、润肠通便的功效,适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。
  2、茄子
  具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。
  3、鸡肉
  有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。对畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频等有很好的食疗作用。病人、体弱者更宜食用。
  4、莲藕
  含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用,对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸,对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提前且量多等症,有“活血而不破血,止血而不滞血”的特点。
  5、乌鸡肉
  具有补虚劳赢弱、益产妇的功效,是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。
  6、羊肉
  味甘,性热,可补肾、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾,对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。
  结语:月经来潮是一个女人成熟的标志,也是女人排毒的一种方式,但是月经不调对身体也是有伤害的哦!所以大家平时要多关心自己的经期状况,一旦出现了月经不调的情况,要及时的治疗哦!相信上述介绍的这些方法和饮食,能够帮助大家哦!

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