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6个妙招助女性预防妇科病

2016-03-31 11:53:50 来源:MSN健康
  6个妙招助女性预防妇科病
  来源:家庭医生在线
  现代社会生活工作压力大、环境的污染加重再加上个人不良的生活习惯,导致近年来妇科病的发病率更是在不断的攀升。现实生活中有很多女性朋友正在饱受其摧残和折磨,那么女性朋友应该在哪些方面着手来如何来预防妇科病呢?
  1、在适合年纪生育
  女性一生中有一次完整的孕育过程,能减少子宫肌瘤、卵巢癌等妇科病的发生,增加免疫力的同时,还能治疗原发性痛经,推迟更年期。
  2、保持外阴部的卫生
  用温水清洗外阴,最好不要药剂冲洗外阴部,也不要使用碱性大的肥皂,以免改变阴道正常的酸性环境。必须用肥皂时,应选用刺激性较小的婴儿香皂,以减少对皮肤的刺激。无论用什么清洗,都要保持局部的洁净和干燥。
  3、正常的性生活
  不安全的性生活也是引发女性妇科病的重要因素,紊乱的性生活会使妇科病自己找上门来。而另一方面,和谐的性生活能为女性放松心情,促进乳房血液循环,预防乳房疾病的发生。
  4、不要轻易服用抗生素
  因为抗生素会改变阴道中的PH值和正常菌群。滥用、乱用或不合理应用抗生素,会带来不良的后果。
  5、注意平衡营养
  营养状态也是保持机体与正常菌群平衡的重要因素。
  6、定期妇科检查
  定期进行妇科检查也是预防女性妇科病的必要方法之一,特别是已婚女性。

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