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糖尿病前期你了解么 如何应对

2018-03-19 14:59:08 来源:家庭医生在线
  所谓糖尿病前期,就是踏进糖尿病大门前的那道红线,如果成为糖尿病前期患者,就应警惕起来,积极采取措施避免成为糖尿病患者中的一员。

  糖尿病前期是什么?

  一般来说,健康人群的空腹血糖应该低于6.1mmol/L,餐后两小时血糖应低于7.8mmol/L。健康人群与糖尿病人之间的血糖水平仍有一段距离,处于这个中间水平的人群就属于“糖尿病前期”。

  糖尿病前期,也称为糖调节受损,分为空腹血糖受损(IFG)和糖耐量减低(IGT)。空腹血糖受损主要表现在空腹血糖高于正常水平,但尚未达到糖尿病的水平,即空腹血糖6.1~7mmol/L,餐后血糖正常;糖耐量减低则是空腹、餐后血糖都高于正常水平,即空腹血糖大于7mmol/L,餐后两小时血糖7.8~11.1mmol/L。

  专家建议,处于糖尿病前期的人群要及时到医院做口服葡萄糖耐量试验(OGTT)检查。确定为糖尿病前期后,也不用过分担忧。据了解,适当的生活方式干预可以延迟甚至防止2型糖尿病的发生。

  糖尿病前期不可小觑

  糖尿病是严重威胁人类生命健康的疾病,若长期血糖控制不佳,会引起心脏、大脑、肾脏、眼睛、神经的各种严重病变。在我国,糖尿病患病率已达到11.6%,而成人糖尿病前期的发生率更是高达50.1%,这意味着我国有1.1亿糖尿病患者,同时存在4.9亿的成人是糖尿病前期患者。近5亿糖尿病“后备军团”,应该引起患者和家属的高度重视,因为这些“前期”们的一只脚已经迈进了糖尿病的大门。

  糖尿病前期人群发生糖尿病的概率是正常人的100倍,发生心脑血管病变,如心肌梗塞、心绞痛、中风的危险性也大大增加,因而绝不可掉以轻心,需要及早通过饮食、运动等生活方式或者配合药物加以调节,使血糖恢复正常,否则,高血糖会进一步加剧糖代谢的异常,最终会变为真正的糖尿病。

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