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什么?得了糖尿病还有这些好处……

2017-12-18 15:34:04 来源:搜狐健康
  什么?得了糖尿病还有这些好处……
  糖尿病联盟
  没错,
  得了糖尿病也有好处,
  不信的话,接着往下看啊!
  一、饮食更健康了
  不少糖友患病前基本都有不良的饮食习惯,比如:早餐不吃,中午外卖,晚上也外卖;暴饮暴食,偏爱重油重盐重辣;不爱吃蔬菜水果,却钟情于烧烤油炸类食品……
  但慢慢的,糖尿病成为了糖友人生的转折点,因为他们爱上了口味清淡的食物,从中品尝到了食物的原味和健康的唤醒;可乐炸鸡也不再吸引他们,因为这会造成血糖飙升;糖友们开始喜欢逛菜市场,为自己制定饮食计划,丰富自己的美食菜单。
  二、生活方式更健康了
  1.更爱运动了
  运动疗法作为糖尿病治疗的五驾马车之一,对糖尿病的治疗起了重要的作用。很多糖友患病之后不再为自己的懒惰找借口,纷纷开始运动起来,运动已经成为他们生活的一部分了。中老年糖友每天坚持散步、太极等运动锻炼,有的中青年糖尿病患者甚至成为了运动达人。
  2.戒烟戒酒成功了
  烟酒容易损坏人的肝脏功能,并且不利于糖尿病的治疗,不少人都惊讶于一些糖友在得了糖尿病之后,居然做到了戒烟戒酒!这是因为,糖尿病患者每天都需要定时监测血糖、定时服药,想抽烟喝酒时,看看那些药也许就打消了念头……
  三、成为健康专家
  糖友在得了糖尿病后,每天都在不断积累糖尿病知识,为家人和朋友传递健康,让更多的人了解糖尿病;而且,相比于一般人,糖友更知道如何健康饮食,成为家人的营养师,把家人引向健康之路。
  四、紧跟科技潮流
  虽然大多数糖尿病患者以中老年人为主,但学习新鲜事物的能力一点也不比年轻人差。不少中老年糖友学会了用微信、QQ与全国各地的糖友交流;还会下载APP将自己的血糖数据上传到手机上,分析和监控自己的病情。

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