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邢小燕:经期血糖波动怎么办?

2017-12-07 10:48:24 | 来源:搜狐健康 | 分享
  邢小燕:经期血糖波动怎么办?
  作者 | 管颜青
  来源 | 搜狐健康
  由于体内激素水平的变化,许多妹子在月经期间或多或少都会有些不适感以及情绪的变化,例如爱生气、着急等。但对于女性糖尿病患者来说,情绪的起伏多变,可能会造成血糖忽高忽低的波动。中日友好医院内分泌科主任邢小燕教授告诉搜狐健康,不少患者反映经期血糖更易偏高,这就需要我们做好血糖管理,去调整月经期间的生理变化所造成的血糖波动,患者不必过于紧张。
  受访专家:邢小燕,北京中日友好医院内分泌科主任,主任医师,教授,研究生导师。中华医学会糖尿病学分会委员,中国老年医学会内分泌代谢分会副会长,中国医师协会内分泌代谢分会常委,中国老年保健医学研究会内分泌分会常委,北京医学会糖尿病学分会副主任委员,北京医师协会内分泌分会副会长,中华医学会内分泌学分会血脂学组成员,卫生部《医学参考报》副主编。
  “在雌激素等激素的影响下,女性在生理期间血糖值会发生轻度的升高,糖尿病患者可能会更高一些。”据邢小燕教授介绍,在女性正常月经周期中,生殖激素水平会发生周期性的变化,其中雌激素能增加胰岛素的敏感性,增强身体对胰岛素的利用程度。通常女性体内雌激素水平在月经来潮前1天—2天迅速下降,可导致胰岛素敏感性降低;随后雌激素水平逐渐上升,胰岛素敏感性得以恢复。对于女性糖尿病患者来说,胰岛素敏感性降低可能导致胰岛素抵抗在经期加重,容易引起血糖升高;反之,胰岛素敏感性升高要防止低血糖,特别在降糖药物加量或进餐不规律时。
  同时,情绪变化也会影响血糖控制。许多女性糖尿病患者在经期更易出现烦躁、紧张、抑郁、焦虑等不良情绪,不仅引起体内激素发生变化,容易处于应激状态,造成血糖升高,同时更难以控制饮食量,不利于血糖管理。
  为了帮助女性糖尿病患者加强经期血糖管理,邢小燕教授建议患者在控制饮食、坚持适当运动的同时,还应注意经期前后的血糖监测,在医生的指导下酌情增减药物。其中,重点应做好以下几点:
  1、保持乐观的心情,注意个人卫生,预防各种妇科疾病,避免感染和炎症的发生;
  2、在控制饮食量的同时,注意营养均衡;
  3、及时检测血糖。建议在月经前、中、后各一周进行血糖检测3—5次,包括空腹及餐后血糖,连测2月-3月,以寻找经期血糖变化的规律;
  4、出现血糖波动大的患者可在医生指导下,根据血糖变化幅度,调整药物用量,适当增减口服降糖药物或每日胰岛素剂量,以助血糖安全达标。

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