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小胖墩有新麻烦

2007-11-15 12:01:01 来源:
  ◆小胖子越来越多 据统计,近10年来我国青少年学生中肥胖的患病率,女生从3.3 8%上升至7.18%,而男生更为严重,从2.75%上升至8.65%。我国 儿童青少年肥胖存在城市高于农村、北方高于南方、发达地区高于不 发达地区的特点。超重发生的高峰年龄段在10~12岁。北京、上海等 大城市青少年肥胖发病率已经超出全国均值近3倍,由此而引发的肥 胖相关疾病的发病率日益增高。   ◆青少年肥胖原因种种 遗传因素这是肥胖的原因之一。如果家中几代都有肥胖者,那就 更应该从小重视肥胖问题。   不良饮食习惯青少年有爱吃零食、甜食的习惯,这使得青少年肥 胖的人越来越多。现在许多青少年把吃麦当劳、肯德基等洋快餐当成 时尚,家长也把它当成对孩子的奖励,殊不知很多洋快餐都是高糖、 高脂、高热量、低维生素、低纤维素的垃圾食品。   缺少运动现在学生的学习负担越来越重,家长和孩子都觉得文化 课的成绩才是第一重要的,这使得大多数学生没有时间,也不愿意花 很多时间做运动。   药物副作用某些激素类药物服用过多后会引起肥胖。另外,许多 家长盲目给孩子服用各种保健品,使用不当也会引起肥胖。   ◆小胖墩易患2型糖尿病 以往,2型糖尿病一般只发生在成人身上,目前在2型糖尿病患者 的队伍中出现了越来越多稚嫩的面孔。10年前,2型糖尿病在儿童新 发者中只占2%,目前在欧美及拉美国家儿童2型糖尿病占到了25%~ 50%。我国目前尚缺乏这方面的全国性数据。   2型糖尿病为什么会对小胖墩“情有独钟”呢?其根源就是肥胖。 如果孩子长期处于肥胖或是超重的身体状况,胰岛功能逐渐衰竭,就 会得上2型糖尿病。   ◆青少年肥胖要早控制 青少年肥胖的改善是一个长期的过程。要养成合理的饮食习惯, 不吃甜食、零食和油腻食物。控制孩子看电视和打游戏机的时间。   为了防止肥胖,孩子要经常运动,包括参加体育活动和做家务等, 其中在室外做各种运动更为重要。   采用饮食和运动联合治疗帮助严重肥胖的儿童减肥,比单纯使用 饮食疗法效果好。青少年减肥不能靠腹泻和控制食欲,也不能只减水 分不减脂肪,应避免滥用减肥药物。 北京同仁医院武宝玉杨金奎

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