健康报网首页

正确护肤 轻松战“痘”

2017-03-08 14:55:10 来源:健康报
  正确护肤 轻松战“痘”
  □北京中医药大学东直门医院皮肤科 黄青
  痤疮俗称青春痘,是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,好发于面颈部、胸背部,表现以粉刺、红色的炎性丘疹及小脓疱为主,严重的还有结节、囊肿、脓肿。皮损消退后常留下暗红色斑点、萎缩性瘢痕,严重影响患者的容貌,给患者的生活、社交、工作带来一定的负面影响。病人来就诊的目的是治疗痤疮,但是由于护肤不得法,影响痤疮的治疗。护肤其实和预防皮肤病是一样的,需要正确的理念。在正确的理念的指导下,就会找到适合自己的产品。
  正确护肤三部曲
  1.洁面 皮肤自身会产生代谢产物,如汗液、分泌的皮脂,加上空气中的尘土污垢附着在皮肤表面,如果不洗脸,这些污垢就无法清除。清洁的理想效果就是皮肤既干净,又没有紧绷的感觉。面部皮肤的温度是32℃,因此32℃的水温是最佳温度。温度过高,虽然有利于祛除皮脂,但是高温会破坏皮肤表面的保护层——皮脂膜,造成皮肤易于失水,产生干燥脱皮的症状;温度过低,无法达到理想的清洁效果。洗脸后感觉有一层东西“糊”在表面,或者感觉面部收紧,都说明使用的产品不合适。
  香皂虽然可以洗去皮脂,但是其中所含的香料可能会对皮肤造成刺激。建议选用具有去油功效的泡沫洁面乳,早晚使用,能够达到理想的清洁效果。如果感觉使用自来水会有刺激性,就改用纯净水清洁皮肤。
  2.保湿 无论是油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤还是敏感性皮肤,其表面都是缺水的,因此保湿是必不可少的基础护理步骤,这好比就是地基,如果地基不牢固的话,高楼是不会稳固的。
  油性皮肤特点是缺水而多油,因此,针对油性皮肤的保湿产品配方中应较少油脂含量,且质地清爽,才能达到祛油保湿的目的。
  3.控油 对于发生痤疮的皮肤来讲,控油的效果往往决定了痤疮的疗效,控油效果好,痤疮较少发生;满脸油腻的话,痤疮肯定会加重。有的患者把控油放在第一位,而忽视了保湿,这也是不对的。干燥的皮肤出油会更多。
  皮肤护理四大误区
  盲目去角质 许多痤疮患者的皮肤出油多,又干燥,听说去角质可以使皮肤变得光滑,于是买了去角质产品,结果越用皮肤越差。去角质产品包括去角质洁面乳、化妆水、凝胶、霜、面膜等,要根据不同的肤质、不同的护理需求,来选择使用。对于痤疮患者来说,如果皮肤没有敏感的情况,且出油较多,可以每周一次使用轻柔的去角质产品,如去角质凝胶或面膜;其他情况均不适宜使用去角质产品。
  用热水洁面 对于痤疮患者来说,用热水洗脸会加重痤疮症状,使痘痘数量增多,并且皮肤发红,干燥脱皮。究其原因,就是高于32℃的热水导致面部皮脂膜被破坏,保湿功能减弱,皮肤失水增加。
  洁面次数多 有的患者感觉面部出油多,就频繁洗脸,觉得这样就可以祛除多余的油脂。但是,如果一天洗脸超过两次,皮脂膜也会被破坏,导致皮肤干燥,出油增多。正确的做法是:在感觉油多的时候,用面巾纸或吸油纸轻轻按压出油的部位,再用保湿乳液或保湿啫喱薄薄涂上,就可以达到去油保湿的双重效果,又不会伤害皮肤。
  护肤太简单 在夏季,有的出油多的患者洁面后仅用护肤水,其他产品一概不用,觉得这样能够减轻皮肤负担,减少出油。殊不知,这样的做法是错误的,仅使用护肤水,确实做到了保湿,但是没有后续产品够将水分锁住,会导致水分很快蒸发,皮肤会更干燥。正确的做法是使用夏季针对油性皮肤设计的感觉清爽的保湿产品,达到保湿又锁水的目的。

相关新闻

    分享到:

    推荐阅读

    热度排行

    相关链接

    关于我们 | 网站声明 | 报社活动 | 联系我们 | 网站地图 | 违法和不良信息举报电话:010-64621663 18811429641

    特别推荐

    健康报网手机版