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老年皮肤瘙痒怎么办?

2015-08-07 11:14:47 来源:搜狐健康
  皮肤瘙痒症常见于老年人,而且它容易反复发作,所以给老年人的晚年生活带来了很大的烦恼,如何预防老年皮肤瘙痒呢?老年人要做好相应的预防措施,正确洗澡,穿衣宜宽松,饮食避免辛辣刺激性食物。
 
  老年皮肤瘙痒患病病因复杂,预防此病,要从生活细节做起,预防皮肤瘙痒,在生活中应注意一下几个方面:
 
  1、治疗基础病:
 
  有糖尿病、肾病、肝病等基础疾病的老年人要积极的治疗。
 
  2、正确洗澡:
 
  老年人洗澡次数不宜过多,一般每周一次为宜。水温不宜过高,一般以35-37摄氏度为宜,不要用热水烫澡。洗澡时间不宜过长,以15-20分钟为好。洗澡时不宜用碱性较大的肥皂,因为这种肥皂去脂效力太大,会增加皮肤干燥度,故应用中性肥皂或者干脆不用肥皂,就用清水冲洗。
 
  3、使用护肤品:
 
  老年人油脂分泌少,皮肤干燥,故需要经常擦些护肤用品,使皮肤保持一定的湿度和滋润度,有利于防止皮肤瘙痒。尤其是每次洗澡后应当马上在身体各部位涂上护肤膏,并轻轻按摩,让皮肤完全吸收。这样做有助于将润肤成分渗入到表皮层,更好的“锁住”水分。在那些易发生干裂的身体部位(如四肢伸侧,腰部等),最好使用锁水力较强的护肤品,它们可以“封住”皮肤,减少水分的蒸发,对于保护比较干燥的皮肤十分有效。
 
  4、穿衣宜宽松:
 
  老年人最好穿宽松的纯棉衣物,不要穿太紧的衣物。贴身衣物要讲究。内衣应柔软松宽,以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。
 
  5、注意饮食:
 
  多吃一些新鲜的蔬菜、水果,平时吃饭不偏食、不挑食,饮食清淡,营养均衡,少吃或不吃辣椒等辛辣刺激性食物,烟酒、浓茶、海鲜等也要尽量避免。另外,要定时定量喝水,以缓解皮肤干燥,预防老年皮肤瘙痒症的发生。
 
  6、切勿抓挠:
 
  瘙痒时,尽量不要抓挠,实在瘙痒难忍时,可以轻轻按压周围皮肤,待痒感有所缓解,立即就医,在医生的指导下正确止痒。平时注意涂抹滋润保湿产品,避免皮肤过于干燥而瘙痒加剧。
 
  7、生活要规律:
 
  皮肤瘙痒在生活不规律、睡眠不佳、休息不好、心情不舒畅时往往会加重。故老年人必须注意生活规律,按时睡觉,不要过度劳累,保持大便通畅。
 
  温馨提醒:一旦出现以上症状,一定要及时到医院就诊检查,确认病因后对症治疗,避免出现更严重的后果。治疗时要到正规的医院,避免因治疗不当而引起更多的疾病。

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