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夏天去海边游玩如何防晒

2015-06-23 11:37:11 来源:光明健康(北京京城皮肤病医院)
  躺在沙滩上享受阳光是件很惬意的事,但你也要注意保护好自己的肌肤,提前做好防嗮工作,避免晒黑,很多女生都不知道如何防嗮,下面就教大家夏天去海边游玩如何防晒!
 
  夏天去海边游玩如何防晒
 
  去海边玩一定要做好防嗮工作,在海边最容易晒伤,除了紫外线会晒皮肤外,地面上反射的光线也会对肌肤造成伤害,而不同的地面反射的光线对肌肤造成的损害程度也不相同。下面就教大家去海边玩耍如何防嗮!
 
  选择防晒系数较高的防晒霜
 
  我们日常中只需选择防晒系数在15-20的防晒霜即可,但去海边游玩时,就要选择防晒系数较高的防晒霜,但并不是说SPF值越高越好哦!SPF值越高,代表敏感成分与油腻成分都很高,给肌肤带来的负担也就越大,但如果是长时间呆在海边或者去潜水,就一定要使用SPF50的防晒霜。
 
  每小时补涂一次防晒霜
 
  别以为涂上防晒霜就可以放心呆在海边,防晒霜需要在出门前20分钟涂上才能发挥作用,另外,还需每小时即补涂一次防晒霜,最好随身携带防晒喷雾,方便使用。
 
  下水后擦干身体再涂防晒霜
 
  去海边肯定就会去玩玩水,但上来后,就一定要忙擦干身上的水分,并涂上防晒霜,因为肌肤表面的水分也会吸收紫外线,如果不及时擦干,就会更容易被晒黑。
 
  晒后72小时黄金修复期
 
  如果因为玩得过于开心而忘了防晒,那么,在晒后72小时就一定要进行修复,避免肌肤出现斑点,肌肤经过紫外线照射后变得脆弱,需要进行降温镇静并补水保湿,用冰毛巾敷肌肤15分钟,令其降温后,再用化妆水面膜敷脸为肌肤补充水分,然后涂上保湿霜。

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