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磨牙 别让精神太紧张

2017-06-09 14:29:47 | 来源:健康报 | 分享
  磨牙 别让精神太紧张
  □北京中医药大学东直门医院 艾鸿欧 韩国红
  夜磨牙症是指夜间睡眠时无意识地上下牙齿磨动或紧叩的现象,患者本人并不知晓,均为共同生活的家人告知。处于6岁~12岁换牙期的孩子有近一半会出现夜磨牙,这是为了适应上下牙磨合而产生的生理行为。除此之外,青少年及成人出现的夜磨牙就属于病理状态了。
  长期夜磨牙会引起一系列的不适,如咀嚼肌得不到休息,造成肌肉疲劳,日久则会导致牙齿咀嚼能力下降;牙齿表面的牙釉过分磨损,会造成牙齿敏感,重者更会导致牙齿松动、脱落,牙槽骨吸收。
  那么造成夜磨牙的原因是什么呢?一小部分患者是由于牙齿排列不齐或缺损,偏侧咀嚼等咬合因素导致。更主要的原因则是由于精神紧张、吸烟,以及某些神经系统疾病,如癫痫、阿尔茨海默病所致,而某些抗抑郁药也可导致夜磨牙症。
  夜磨牙的治疗要从病因入手,注意调整心理状态,减缓压力,必要时配合心理治疗。睡前放松,不吸烟,不喝咖啡或酒,减少心理活动以保证良好的睡眠环境。对于以咬合因素为主的夜磨牙,要到口腔科做治疗处理,如磨除牙的早接触点,适龄儿童做正畸,缺牙的患者及时做假牙修复以纠正单侧咀嚼的不良习惯。对于比较顽固的夜磨牙患者,建议睡眠时佩戴软性或硬性牙合垫,以减少牙面的持续磨损。

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