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辅食太软太烂 不利宝宝牙齿发育

2016-12-30 14:58:20 来源:光明卫生
  辅食太软太烂 不利宝宝牙齿发育
  大河健康报 张白
  很多家长在给宝宝添加辅食时,喜欢把食物做得软软的、烂烂的,生怕孩子咽不下去或吸收不好。对此,儿童保健科专家提醒,给宝宝添加辅食不能过分精细,否则,宝宝的咀嚼力就无法得到足够的锻炼,甚至会影响他日后牙齿和颌面的正常发育。
  究竟怎么添加辅食呢?儿童保健科专家建议:
  1.通常,宝宝4个月大时开始添加辅食,此时他的吞咽功能不强、消化能力比较差,建议吃一些米粉、蛋黄等糊状的食物或流食。
  2.宝宝8个月大时,牙齿生长速度相对较快,可以开始吃面条、肉末、馒头等比较软的固体食物,这对他的牙齿发育是一种很好的刺激,同时可以锻炼牙齿的咀嚼力。
  3.宝宝1岁大以后,随着牙齿越长越多和咀嚼力的增强,除了不能让他吃花生、瓜子等比较硬的食物,大人们平时吃啥东西,都可以让宝宝逐渐尝试着吃,这可以让宝宝咀嚼、吞咽等动作更协调,同时能锻炼舌头及整个颌面部的肌肉,为日后说话打下良好基础。

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