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嘴唇总是干裂是怎么回事

2015-12-30 11:43:02 来源:99健康
  嘴唇总是干裂是怎么回事
  本文导读:冬季天气干燥,空气湿度太低,就很容易引发嘴唇干裂。那冬天嘴唇干裂是什么原因呢?要吃什么缓解呢?
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  日常生活中,很多人感觉到自己的嘴唇干,常常喜欢用舌头舔,其实这样更会加重病情,严重者可引发嘴唇干裂。
  嘴唇总是干裂是怎么回事
  1、舔嘴唇
  很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实,唾液只能暂时湿润嘴唇,但是蒸发较快,使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。
  2、身体脱水
  饮水量不够可能会导致嘴唇干裂。
  3、过敏
  如维生素B12服用过多,就可能导致钴过敏,并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏,不要让嘴唇碰触金属制品。
  4、不涂润唇膏
  润唇膏可为嘴唇提供保护,可选择有防晒指数的产品。
  5、用嘴呼吸
  经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏。
  6、牙膏
  很多牙膏都含有十二醇硫酸钠,可导致皮肤干燥、刺痒等,冬天应尽量减少使用这类牙膏。
  7、柑橘水果
  柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇,使其对阳光敏感,导致干裂。
  8、服维生素A过量
  每天摄入的维生素A过多,就容易出现嘴唇干裂的副作用。另外,服某些药物,如心得安也会嘴干。
  缓解嘴唇干裂饮食
  1、香蕉冰糖汤
  香蕉性味,甘寒。具有清热润燥、解毒生津等作用。冰糖甘润,和陈皮一同食用可以行气健胃,使滋而不腻。因此,香蕉冰糖汤可以滋润肠燥、通便泄热、滋润肺燥、止咳生津,是老少皆宜的护唇去燥的滋补汤。
  原料:香蕉5只,冰糖适量,陈皮1片。先把香蕉剥皮,切开几小段。然后用水将陈皮浸泡,去白。把香蕉、陈皮放入锅内,加清水适量,文火煮沸15分钟,加冰糖,煮沸至糖溶即成。
  2、银耳汤
  银耳性平,味甘、淡、无毒。原料:银耳30克。首先将银耳洗净撕成小块,加入水适量煮至银耳熟烂,然后加入冰糖适量,大约30分钟便可食用。银耳汤,不仅可以食用,还可以把吃剩的银耳敷在嘴唇上,5-10分钟后用纸巾擦净或用清水洗净后涂上护唇膏。内服外用,效果更显著。
  3、蜂蜜蒸梨
  蜂蜜蜂蜜味甘、性平。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。梨子具有养肺的作用。
  原料:梨1个,蜂蜜适量。先将梨子去掉果皮,从顶部四分之一处切开,用调羹将梨核挖除掉。然后在梨中加一小勺蜂蜜,再加入一匙清水。然后将锅中加入适量水,梨入锅,待水开后,蒸30-40分钟左右即可食用。

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