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咬手指 吐舌头这些坏习惯都伤牙

空军总医院口腔科主任医师 尹 音
2014-11-21 13:16:53 来源:健康报
  牙齿是人的第二张脸,它所涉及的不仅仅是美观的问题,更为重要的是它直接关系到人的健康和生命质量。口腔健康能保证人体的正常功能,如咀嚼功能会使人充分咀嚼食物,让人更充分地享受美味佳肴。

  口腔健康能使人口齿清晰并准确地表达自己的意愿和情感。一口整齐的牙齿能提升自信心,可产生良好的社会沟通能力,以此有个好心态。要想有一口健康的牙齿陪伴我们一生,从儿童时期就要开始保护牙齿。除了要有护牙的观念,细节也不能忽视。

  半岁时,孩子就会长出第一颗小牙,这时父母应注意给孩子清洁牙齿。每次喂完奶后,父母要用干净的湿纱布给孩子擦洗牙齿。

  1岁以后,孩子乳牙萌出多了,可以购买婴幼儿使用的小牙刷给孩子刷牙,尤其是在入睡前一定要给孩子刷牙。

  两岁以后的孩子是口腔龋齿的高发阶段。因为这时孩子喜欢吃含糖量较高的食物或喝各种含糖饮料,所吃食物中含纤维素成分比较少,这些因素非常容易造成孩子龋齿的发生与发展。所以在这个阶段,家长要督促孩子正确刷牙,多吃富含纤维素的食品,这样可以减少龋齿的发生,同时也能锻炼面部肌肉,并促进颌骨的正常发育。

  家长除了要定期带孩子到口腔科作牙齿检查外,还要检查影响牙齿健康的各种坏习惯,如咬手指、咬嘴唇、吐舌头等,并及时将其纠正。对于已经形成的面部畸形,如反颌(俗称地包天)或门牙前突等都要及时地进行矫正。另外,家长一定要观察自己的孩子是否打呼噜,若发现孩子睡觉打呼噜或鼻子堵塞、通气不畅,要尽快去耳鼻喉科检查是否有腺体肥大或鼻子病变,如有问题应尽快治疗,以免影响孩子牙齿与面部的发育。

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