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喝粥发汗治感冒

2014-09-30 09:54:30 来源:中国中医药报
  □ 曹建春 北京中医药大学东方医院

  秋冬季节,感冒多见。常骤然发作,头痛难耐,活动时加重,发热不退,往往伴有恶寒,脊背觉有凉风吹,咳嗽、闭塞流涕等症状。对于大多数感冒,可以通过喝热粥盖被子发汗来治疗,而不是随便买些感冒药来吃。

  实际上,对于普通感冒发热,可以在医师诊治的基础上,采用喝粥等方法辅助药物治疗。汉代张仲景在论述桂枝汤用法时,做出了详细介绍,对我们今天通过非药物疗法治疗感冒,提供了法例。《伤寒论》记载用桂枝汤后“服已须臾,啜热粥一升余,以助药力”。服药以后,要马上喝热粥来助药力。

  桂枝汤重在扶正,发汗力不足。要想发汗就要配合和热粥,借水谷之气来补充汗源。太阳经受风后自汗出,我们还想通过发汗宣发外感风邪、寒邪,就需要补充津液。另外也借助热粥的热能来鼓舞胃阳,补充中焦阳气,进而振奋卫阳,驱邪外出。

  喝了热粥后,还要做一件重要的事情,“温覆令一时许”,就是盖上被子保温两个小时。让“遍身辄辄微似有汗者益佳,不可令如水流漓,病必不除”。这是汗法要达到的效果,要使躯干及手脚都要见到汗,这就是“凡发汗,欲令手足具周”。这里面也强调了出小汗、出微汗,而不能大汗淋漓。

  这种喝粥并非通过发汗把体内的病毒、细菌蒸死,而是靠补充振奋体内的正气来抵抗外邪的入侵。如果汗出太多,往往会大汗伤阴,甚至阴损及阳,伤了正气就不可能把邪气祛除出去,反倒影响机体的生理功能。如果不出汗,经过一次以后,如果不出汗的话,“更服依前法”,可以再来一次喝药、喝热粥、盖被子保温。

  实际上,张仲景给出的方法并不局限于服桂枝汤后,也可以在捏脊、头部按摩后,对于轻中度的外感,直接喝粥盖被即可缓解头痛发热症状。对于有胸闷喘憋、呼吸困难等症的,要及时请医生诊治后采用相应治法。

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