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暑湿感冒中医巧防治

上海市同济医院中医科 董秋安 李 昊
2014-09-01 08:43:46 来源:健康报
  夏季人们很容易贪凉饮冷,耗伤阳气,极易导致夏季感冒——热伤风。这种体内有热,又受了风寒的热伤风,主要症状有头痛、咽喉痛、流鼻涕,时而伴有发烧。热伤风虽是一种普通感冒,一般来说也没有传染性,但它可以诱发一些慢性疾病,如慢性气管炎、哮喘等,老人和小孩等体质差的人需要及时治疗。

  中医五行学说中,夏季属火,火曰炎上,即火有炎热、向上的特点。夏季气温高,人体汗液大量耗失,这使得热伤风与冬天的风寒感冒和风热感冒不同。夏季感冒又称暑湿感冒,从症状上来说,风寒、风热、暑湿感冒都有鼻塞、流涕、发烧等表现,区别在于前两种感冒多发生在秋冬季和春秋季,发热轻、恶寒重。

  从中医角度来讲,热伤风是感受了六淫邪气中的暑邪而致,其表现为发热重、恶寒轻,一般病人没有寒冷的感觉,只是发热、出汗多。治疗这类感冒,中医首选藿香正气水(另有液、丸、胶囊、滴丸等剂型)。此方疗效确切,使用广泛。藿香正气水等可外解表邪,内化湿滞,兼调理气机脾胃,对胃肠型感冒,急、慢性胃肠炎伴有体温升高恶寒者,以及流感等都有一定效果。

  患热伤风后能出汗最好,如果汗出透了,热伤风可以不药而愈,患者也可以喝些姜糖水来帮助排汗。

  下面推荐几款自制保健饮食。

  藿香叶粥

  鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3~4次;或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,适量服用。

  三花汤

  白菊花15克,金银花20克,白扁豆花15克,放搪瓷容器内,加水煎汤代茶饮。

  三汁饮

  柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁,三汁等量,加温开水等量,放凉饮用。

  绿豆粥

  绿豆20克,粳米30克,先将绿豆煮沸,待稍软后加入粳米,再煮至米熟为度,加适量冰糖食用。

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