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春节在即 别“让流感飞”

北京地坛医院主任医师 蔡晧东
2011-01-24 13:49:16 来源:健康报
  日前,卫生部将甲流应急监测和检测调整为季节性监测和检测。许多人不禁要问,甲流变成季节性流感意味着什么?眼下,春运已经开始,甲流是否会趁此之机再疯狂?请看专家解读——


  新年以来,由于天气寒冷,流感病人逐渐增多。据统计,甲型H1N1流感患者的比例已增加到23%~25%,北京还出现了重症病例。就在此时,卫生部门称甲流正向季节性流感转变。甲流是怎样变成季节性流感的?春节就要到了,我们不能“让甲流飞”,应尽量减少流感病毒飞在空气中像子弹一样击中人的几率。

  季节性流感也会流行

  所谓季节性流感,就是常年在人群中流行的流感。引起季节性流感的病毒一般在人间流行多年,一年四季都可感染,但在流感流行的冬春季感染人数明显增多。在甲型流感病毒中,H3N2型流感病毒是我国引起甲流的季节性流感病毒。由于其常年在人群中流行,大多数人对它具有一定的抵抗力,所以一般病情较轻,病死率低。

  2009年暴发的新型甲型H1N1流感是一种新的流感病毒。由于它刚刚出现在人间,人群中几乎毫无抵抗能力,因此造成全球甲型H1N1流感暴发。在那一年,流感的流行简直不分季节。人们本以为流感的流行会在夏季逐渐减弱,没想到甲流病毒能“冒着”酷暑接二连三地向毫无抵抗力的人类发动进攻,还不断导致一些重症病例发生。由于学生和青壮年外出活动的机会较多,所以成为甲流病毒袭击的主要对象。

  随着甲型H1N1流感的流行和我国甲流疫苗的接种,人群中有许多人对甲型H1N1流感病毒产生了抵抗力,尤其是常常外出活动的青壮年。因此,甲型H1N1流感病毒也逐渐改变了进攻方向,开始向老年人、儿童或伴有某些基础疾病或体质虚弱者进攻,重症病例也有所减少,主要发生在老年体弱者中。另外,甲流的流行季节逐渐明显,由于冬春季天气较冷,呼吸道的抵抗力下降,致使呼吸道疾病增多,甲型H1N1流感病毒也会趁机流行起来。

  春节甲流有可能再度疯狂

  甲型H1N1流感正向季节性流感转变,但其对人类仍属于一种比较新的流感病毒。据北京市疾控中心调查,北京只有1/4的人对这种新的甲流病毒有抵抗力,在一些边远地区,人群中的抵抗力会更低。因此,甲流还有可能在局部地区流行。

  春节正值甲流的流行季节,而在春节期间,旅游返乡、探亲访友、聚会联欢等活动增加了人们交往的机会,甲流病毒很可能随着人类的活动和交往到处传播。那些对甲型H1N1流感没有抵抗力的人,尤其是老年人和儿童就更容易感染。因此,甲型H1N1流感病毒很可能再度疯狂。

  接种疫苗仍是最有效的预防

  目前,接种流感疫苗是预防甲流最有效的方法。据我国卫生部门监测,甲型H1N1流感病毒尚未发生变异,而且今年的流感疫苗为混合性疫苗,可同时抵御甲型H3N2、H1N1以及乙型流感病毒三种病毒感染。因此,去年没有接种流感疫苗、没有患流感的人,尤其是老年人、儿童、计划要宝宝的女性和体弱者,只要没有禁忌症都应该接种甲流疫苗。

  另外,在甲流流行期间应尽量减少去人员密集的公共场所,到医院看病或接触病人一定要戴口罩。尤其是怀孕妇女,应尽量减少外出活动的机会。平时要注意个人卫生,勤洗手,多饮水,保持呼吸道黏膜湿润;要根据气候变化适当增减衣物,注意室内通风,增加室外活动,增强身体抵抗力。人人注意预防甲流,甲流就不会再疯狂。


  延伸阅读  

  家庭防流感9法

  上海瑞金医院微生物科主任  倪语星

  与其他A型流感病毒一样,H1N1病毒经飞沫和接触传播,唯一入侵途径是口、鼻、喉,感染部位只限于上呼吸道,并在那里繁殖。在流行季节和流行地区,难免会接触到H1N1病毒。

  一旦接触到H1N1病毒,尚未出现H1N1感染症状时,用以下9种简单的方式可以避免少量的H1N1病毒在体内繁殖、致病。

  1.勤洗手、勤洗头、勤洗澡、勤刷牙漱口。

  2.不要用手抠鼻、抠牙,手尽量不要去接触头面部,接触后要洗手。

  3.每天用温盐水(或漱口水)漱口两次。H1N1病毒在鼻喉腔内经过2~3天才开始增生并出现症状,简单的盐水漱口可以抑制病毒繁衍。

  4.每天用温盐水清洗鼻孔至少一次,在洗脸时用纸巾捂住鼻孔,用力将鼻内物质喷出,最后以棉花棒蘸温盐水清洁鼻孔。这对降低鼻中的病毒量非常有效。

  5.食用富含维生素C的食物,如柑橘类的水果等,可增加自身免疫力。

  6.多喝温开水或热汤,功效和漱口一样。随着热水或汤水被喝到胃里的病毒是无法生存、传染或致病的。

  7.经常开窗通风,多做户外运动;不要去人多而且空气不流通的地方;在公共场所尽量与别人保持1米以上距离。

  8.出现发热加呼吸道症状时要自我隔离,不要外出,应戴口罩;一旦病情加重,有其他疾病或体弱者要立即就医。

  9.遵守公共礼仪,不随地吐痰,任何时候咳嗽或打喷嚏时都要用纸巾捂住口鼻,并将纸巾丢弃在有盖的垃圾箱内。 
  
 

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