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脑血管病患者切勿急速降温

2016-08-23 14:45:18 来源:健康报
  脑血管病患者切勿急速降温
  炎炎夏日当我们外出回家,全身是汗,如果能立即洗个凉水澡,吹吹空调,喝喝冷饮,真是太舒服了。但是要特别提醒脑血管病患者,祛暑时切勿急速降温。脑血管病患者的血管自我调节能力较差,急速降温易使血管调节功能紊乱而发生意外。
  不少脑血管病患者都有一个认识误区,认为一年之中夏季血压是最低的,脑血管事件相对较少发生,也有些患者甚至擅自停药或自行换药。那么实际情况是什么呢?有资料显示,在35℃以上的高温天气,脑血管疾病死亡率明显上升。夏季特别是天气持续闷热时,人体新陈代谢和血液循环明显加快,周围血管扩张,血流量比平时增加3~5倍,心脏负荷显著加重。其次,夏季人体出汗多,机体水分随汗液大量蒸发导致血液黏稠,易出现脑血管缺血甚至血管闭塞。
  另外,还要提醒脑血管病患者,天气炎热应减少户外活动,尤其是上午11时至下午3时。傍晚天气稍凉爽,可外出做些适度运动,如散步、慢跑等;也可以选择游泳等运动。运动量因人而异,一般每周累计锻炼2~3小时即可。陕西省友谊医院内分泌科 副主任医师 边 芳

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