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怀孕期间偏头痛该怎么办呢

2016-05-12 16:13:23 来源:99健康
  怀孕期间偏头痛该怎么办呢
  本文导读:在怀孕期间如果有偏头痛的现象该怎么缓解呢?专家提示患者千万不要盲目的治疗,以免给自身以及胎儿带来不必要的伤害,以下文章仅供大家参考学习一起来看看吧!
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  在怀孕期间如果有偏头痛的现象该怎么缓解呢?专家提示患者千万不要盲目的治疗,以免给自身以及胎儿带来不必要的伤害,为了能够使病情得到缓解,一定要谨遵医嘱,下面文章对这一情况作出了详细的介绍,以下文章仅供大家参考学习一起来看看吧!
  孕妇偏头痛该怎么办呢
  先前就是因为我洗头后不注意,任由头发湿嗒嗒地就睡觉了,现在引起了偏头痛。所以,首要的就是要注意洗头,洗头不可过于频繁,不然老年时候,对头又不好的影响,特别容易引起头风病。洗完头,要把头发吹干才能睡觉,不然和容易感冒,头痛就在所难免了。
  孕妇要注意休息,用眼过度和休息不足也会引起偏头痛。没事,就请家人来帮你按摩面部,这样能够活跃和放松面部神经,神经过于紧绷也会造成头脑疼痛。我老公也经常在洗澡后帮我按摩太阳穴,虽然有些痛,不过按摩完后特别容易进入梦乡,偏头痛也有所舒缓。
  饮食要注意补充必需的元素。多吃淀粉和蔬菜水果,也很有利于偏头痛的缓解。我婆婆会经常给我做些土豆泥,让我在看电视的时候吃。淀粉能够给人体补充能量,减少饥饿感。有部分偏头痛也是由于能量不足造成的。
  还有一个方法我一用头就不痛了。就是用热毛巾敷一下头痛的部位、眼睛和擦拭面部。热毛巾不仅可以帮助面部肌肉放松,神经不再紧绷,而且还能擦掉面上污垢,人自然就会精神多了。
  怀孕期间头痛的注意事项。
  刚刚怀孕的时候,孕妈咪会出现一些头痛、头晕的症状,嗜睡,懒懒的、打不起精神。这主要是因为怀孕后体内变化不定的激素引起的。同时因为这是以前从来没有经历过的,很容易引起精神紧张和焦虑,这也会导致植物神经功能紊乱,而出现头痛。
  不管是在孕前检查,还是孕早期检查的时候,都要有一个平静的心态,了解怀孕、分娩是一个自然的过程,不要紧张。同时要学会放松的小技巧,如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐,对于调节自己的植物神经都有一定的好处。
  在饮食方面,多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果,不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉,只要注意均衡的营养就可以了。另外,为防止脱水,白天应该多喝水,每晚保证至少有六至七小时的睡眠。
  关于孕妇偏头痛的缓解方法在上述资料中也提到了一些,希望能对患者有所帮助,在日常生活中大家一定要放松心情适当的减压,孕妇更是如此心情好了一切都会好的,如果整天心情闷闷不乐的话,不仅影响自身的健康也会使腹中的胎儿受到伤害。

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