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乳房保健 如何清洁乳头死皮

2015-10-14 10:10:07 来源:99健康
  乳房保健 如何清洁乳头死皮
  本文导读:乳房是女性的亲密朋友,为女性增添美丽,也需要女性一生呵护,那么如何清洁乳头死皮呢?
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  如何清洁乳头死皮?
  女性也许会搓揉乳房,但经常会忘记乳头。成年后,女性乳头、乳晕常会有一些分泌物,若不定期清洗,会产生异味,严重者可能诱发炎症。
  乳头死皮是指乳头有轻微的炎症、洗澡用的洗涤物过于刺激、长期不洗澡等引起的乳头皮肤角化的现象。
  千万不要随便挤弄乳房、抠剔乳头,以免造成破口而发生感染。经常清洗乳头、乳晕、乳房,洗澡时不要用香皂等强刺激的洗涤产品涂抹乳头。
  因为乳晕上有许多腺体,会分泌油脂样物质,它可以保护皮肤,但也会沾染污垢、产生红肿等。因而要保持乳房的清洁卫生。
  如何清洁乳头死皮呢?洗澡时多用温水泡一会儿乳头,待那些干皮泡软后,用手轻轻一撮就掉了,清洗时,应以乳头为中心,做旋转式按摩,轻轻揉搓掉上面的死皮。
  若想要清洗干净,养生之道网建议用柔和且无刺激的洗面奶擦洗乳头,洗后一定要用清水洗净,以免使残留物质沉积于敏感的乳腺细胞内,造成乳腺堵塞。
  经常清洁乳头死皮好不好?
  乳房上有皮脂腺及大汗腺,乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。皮脂腺的分泌增加,乳晕上的汗腺也随之肥大,汗腺与皮脂腺分泌物的增加使皮肤表面酸化,导致角质层被软化。
  如果总是用香皂类的清洁物品,从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物,对乳房保健是不利的。
  因为经常使用香皂类的清洁物品,会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞,促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞,就会损坏皮肤表面的保护层,使表皮层肿胀。
  若每晚重复使用香皂等清洁物品,则易碱化乳房局部皮肤,而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层,并要恢复其酸化环境,则需要花费一定时间。
  香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时,还促进皮肤上碱性菌丛增生,更使得乳房局部酸化变得困难。此外,用香皂清洗,还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质--油脂。
  清洗乳头要注意什么?
  1、水温稍微高于体温,40-45℃左右最理想。在洗澡频率比较高的季节里,不特别使用清洁产品,只使用温水也是不错的选择。
  2、25岁以上的女性应更注重胸部护理,最起码是半个月或一个月到专业机构进行胸部保养,而胸部保养的最佳时期是排卵期前一周。
  3、如果乳房过小,可用毛贴交替做冷敷和热敷,10分钟交换1次。如果乳房过大,则用冷水冲浴。
  4、如果乳房下垂或为防止乳房下垂,最好用淋浴头从乳房下部往上冲,并环形地摩擦乳头周围,借以增强组织张力,使乳房坚挺。
  5、如何清洗乳房:慢慢放入沐浴露,并调至到要求的温度,用棉纱手套擦洗全身,使全身发热。进入浴缸,先用手对乳房进行按摩。持刷子自乳房内侧,沿着乳房下方的线条,画弧形般往外侧刷洗乳房。开大水龙头,冲洗乳房。
  6、浴后抹上滋养霜,并用手按方向轻轻按摩10分钟,它可以促进局部血液循环,使皮肤光滑润泽并有弹性,防止胸部皮肤的衰老、松弛。
  7、乳房很娇气,受到猛力冲击后,内部软组织易被挫伤,或引起内部增生,严重的内部小血管会破裂,从而形成血肿甚至囊肿。因此,对待乳房要温柔,避免外力挤压,洗浴时动作轻柔,少做抱臂动作。

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