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乳腺增生二三事

2015-09-25 13:28:30 来源:搜狐健康
  乳腺增生二三事
  上海九院
  经常会有女病人很紧张的问:“医生,我的乳房有个小硬块,很痛,尤其是快来月经的时候,更痛。不会是得了乳腺癌吧?”这时候,医生往往微微一笑:“一般来说,乳房疼痛,多见于乳腺增生,如果肿块不痛,那就要引起重视了。别紧张,慢满说说哪里不舒服,必要时我们在做相关体检或检查……”。上述所描述的,就是常见的乳腺增生症。那么,什么是乳腺增生?平时应该注意什么?听小编逐一讲解。
  乳腺增生症是女性最常见乳房疾病,既非炎症亦非肿瘤,是乳腺生理性增生和复旧不全造成的乳腺组织结构紊乱。在综合医院就诊的乳腺疾病患者中,因乳房疼痛、包块就诊者占80%以上,其中多数被临床诊断为乳腺增生症。多见于20~40岁妇女,表现为单侧或双侧乳房发生单个或多个大小不等的肿块,胀痛或压痛,检查乳房可触及单个或多个大小不等之不规则结节,质地坚韧或呈囊性感。乳房胀痛或刺痛,每随喜怒而消长,月经前加重,月经后缓解(所以嘛,心情好很重要)。
  乳腺增生症属于中医的“乳癖”范畴。中医认为其病因与情志、饮食、劳倦以及先天体质因素有关。“……气壅不散,结聚乳间,或硬或肿,疼痛有核”。临床上主要分为肝郁痰凝、冲任失调型。治疗上也以疏肝理气、化痰散结、调理冲任等辨证论治,往往能事半功倍,极大的缓解疼痛、肿胀等症状。
  很多时候,在详细询问症状和病史,查体、以及相关检查之后,医生往往会说,不用吃药,饮食健康,生活规律,心情舒畅,就会好很多。的确,乳腺增生症是年轻女性乳房常见症,它是病又不是病,生活中的注意很重要。小编总结以下几点,供大家参考:
  1.心情舒畅:古人很早就认识到,百病多为气所生,这个和现代医学的情绪不良导致疾病的观点不谋而合(祖先V5啊)。情绪不稳会抑制卵巢的排卵功能,出现孕酮减少,使雌激素相对增高,导致乳腺增生。有乳腺增生症的女,情绪紧张、焦虑会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。
  2.改变饮食,防止肥胖:少吃油炸、动物脂肪、甜食及过多补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。
  3.生活要有规律、劳逸结合。(习大大都说了,年轻人,不要熬夜啊)
  4.多运动,防止肥胖提高免疫力。
  5.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉等。
  6.避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。
  7.自我检查和定期复查。25岁以上女性自查乳房,一般在月经来潮后9到11天自查,具体方法是:首先观察双侧乳房的皮肤有无异常,乳头有无内陷,然后用手指的指腹贴在乳房上按顺时针或逆时针方向慢慢移动,切勿用手挤捏,以免将正常乳腺组织误认为肿块。如发现乳腺肿块、溢液、溢血等异常,及时专科就诊(小编还是建议女性朋友专科医生咨询、就诊)。
  对于女性朋友,关爱自己先从关爱乳腺健康做起吧。

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