健康报网首页

女人哪些习惯影响乳房健康

2015-06-11 15:25:16 来源:中青健康(寻医问药)
  乳房是女性朋友引以为傲的部位。女性朋友也是对它呵护有加。那在日常生活中有哪些不良的因素会危害女性朋友的胸部呢?
 
  乳房是女性朋友引以为傲的部位。女性朋友也是对它呵护有加。那在日常生活中有哪些不良的因素会危害女性朋友的胸部呢?
 
  1、驼背:
 
  驼背会压迫胸部组织,时间长了,就会影响到胸部的健康。所以,应该保持昂首挺胸的姿势。
 
  2、弯腰:
 
  由于工作节奏紧张,往往不由自主地塌腰,从而增加腰椎的负担,阻碍血液循环,进而影响到胸肌的发育。所以女性要经常直直腰,累了靠墙站立几分钟,会让你胸部舒畅。
 
  3、抱臂:
 
  很多女性经常将双环抱于胸前,这种姿势会加重胸部负担。应该放松地将自然垂放于腿两侧,常伸伸懒腰,有助于改善胸形。
 
  4、伏案:
 
  女性伏案时,如忽略了乳房的保健,很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状,这些症状日趋增多,对女性乳房的健康危害甚大,因此必须及时预防。
 
  5、趴睡:
 
  应尽量少趴着睡觉,最好采取仰卧微向右倾的姿势,不然会严重压迫胸部,使乳房下垂,凹陷。

相关新闻

    分享到:

    推荐阅读

    热度排行

    相关链接

    关于我们 | 网站声明 | 报社活动 | 联系我们 | 网站地图 | 违法和不良信息举报电话:010-64621663 18811429641

    特别推荐

    健康报网手机版