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3个坏习惯诱发乳腺病

2015-03-05 14:11:25 来源:现代快报
  目前乳腺癌已成为威胁女性身心健康的常见肿瘤,会给女性带来毁灭性的打击!下面,我们来了解一下哪些不良生活习惯容易诱发女性的乳腺疾病。

  请问您每天戴多长时间的胸罩?据了解,女性每天戴胸罩的时间不宜超过12小时,否则罹患乳腺癌风险会大大增加。胸罩有明显的束缚作用,且很多女性存在佩戴方式不当、胸罩大小不合适等问题,长期佩戴会对乳房造成压迫,阻碍了淋巴液的正常流通,进而诱发乳腺癌。建议每天下班回家就脱掉或松开胸罩,多选购无钢圈的胸罩进行佩戴。

  女性吸烟会增加罹患乳腺癌的风险,尤其是处于20到44岁的女性。有人认为“吞云吐雾”非常有范,而专家表示,烟雾中有多达十几种的脂溶性致癌物,在主动吸烟与吸二手烟的女性中,这些烟草致癌物可在正常乳腺组织和乳腺癌组织中找到,一些烟草致癌物可到达乳腺,并可分泌进入乳汁,对育龄期妇女而言更加危险。

  很多女性都是在闭经后罹患了乳腺癌。大规模的实验报告显示,女性闭经后增胖10%,罹患乳腺癌的几率上升1.5倍。原因在于肥胖导致高脂肪,使得很多雌激素累积在脂肪里。医师同时也劝告停经后的女性,饮食时要注意脂肪含量,少摄取高脂肪、高热量的食物,这类食物可能累积较多雌激素,进而提高乳腺癌发生率。周青 整理

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