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小知识:乳腺增生重在调理内分泌

2014-04-20 09:03:05 来源:家庭医生在线

  乳腺增生的发生与卵巢内分泌功能失调、黄体素分泌减少、雌激素相对增多有关。乳腺是性激素的靶器官,与子宫内膜一起受卵巢内分泌周期调节,而产生乳腺腺体的生理性增生与复原变化,若复原不全就会发生乳痛。

  乳腺增生可分单纯性乳腺增生和乳腺囊性增生,前者为生理性改变,后者为病理性改变。单纯性乳腺增生一般极少发生癌变,随着内分泌功能的恢复,多数人的乳痛等症状可缓解,严重的可用中药调理或理疗。而乳腺囊性增生,极少数病例可以演变成肿瘤性增生,故应定期到正规医院乳腺病专科检查治疗。

  乳腺增生往往与心境有密切联系,心情舒畅、心胸开阔、心平气和者不易生病。经常心情不好、心胸狭窄、生气发怒者易生病。中医认为思虑伤脾、郁怒伤肝,保持良好的心态,心神平稳,这是预防乳腺病的首位因素。在饮食上要注意低脂肪多纤维素,多吃豆制品和蔬菜水果,多吃鱼和海藻类(海带、紫菜、昆布),多饮白开水(尤其要喝好早中晚三杯水)。佩戴胸罩不要贪大求挺,不宜戴带支架胸罩(钢丝、塑料),过紧的胸罩易压迫淋巴和血液循环,有碍乳腺健康。经常运动锻炼身体亦是预防乳腺病的重要因素。

  婚育可减少乳腺增生

  妊娠、哺乳是女性身体的正常功能,对乳腺功能是一种生理调节,因此,适时婚育、哺乳,对乳腺是有利的;相反,30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生。另外,保持夫妻生活和睦、生活规律,能够消除不利于乳腺健康的因素。

  保持心情舒畅,情绪稳定。如果情绪不稳定,能抑制卵巢的排卵功能,也可使雌激素增高,导致乳腺增生。

  避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容,长期使用含有雌激素的面霜,使体内雌激素水平相对增高,久之可诱发乳腺增生。

  另外,患有其它妇科疾病人也容易患有乳腺病,如月经周期紊乱、附件炎患者等,子宫肌瘤患者乳腺增生的发生率比较高。因此,积极防治妇科疾病,也是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。

  正确看待乳腺增生

  乳房疼痛和乳房肿块是乳腺增生的主要表现。仔细触摸,会在一侧或两侧乳房摸到大小不等、软硬不一、界限不太清楚的肿块。表面似乎有小颗粒,与皮肤、筋膜无粘连,用手指按压后会感到疼痛,同时伴有乳房胀痛或酸痛。

  乳腺增生带来的疼痛与月经有一定关系,月经前后症状较明显,月经来潮期间症状会减轻或消失。有时情绪变化,如生气、忧虑等,症状也会加重,心情舒畅时则症状减轻。乳腺增生严重者,经前和经后都会发生持续性疼痛,甚至会影响到工作和生活。有时,疼痛还会向腋部、肩背部和上肢等处放射,乳腺结节压痛明显。

  乳腺增生是一种常见的良性增生

  的确,很多女性一听说“增生”和“肿块”,就会联想到肿瘤,因此,对乳腺增生很害怕,尤其担心会癌变。其实,乳腺增生是乳腺正常结构的紊乱,不是癌症,绝大多数也不会转化成癌症。

  乳腺增生既不是肿瘤,也不是炎症,系由卵巢内分泌功能紊乱,即黄体素下降、雌激素升高所致。女性在正常情况下,乳腺组织也会有周期性的增生,随着激素的周期性调整,乳腺组织便会复原。但有些女性因为内分泌紊乱,乳腺复旧不全,所以乳房摸上去会有肿块,并伴随月经前感觉胀痛,而经后就会减轻。

  乳腺增生跟生育和哺乳无关

  乳腺增生跟生育和哺乳没有关系。如果有关系,这种病就不可能多发在30至50岁的女性身上,毕竟这个年龄段的女性大多是有生育史的。还有很多人认为怀孕、哺乳后,乳腺增生就能彻底根除,这种说法也没有根据。

  目前已证明,与乳腺增生有关的因素是:长期不良的精神刺激,如情绪不佳、工作过于紧张、脾气暴躁等。这些不良情绪抑制了卵巢的排卵功能,使孕酮减少、雌激素增高,导致乳腺增生。现在,像唐女士一样患高血压、糖尿病'>糖尿病的女性很多,这也容易使女性内分泌失调,造成雌激素、黄体酮水平和腺体结构都出现一定程度的紊乱。

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