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网曝男人跑步伤蛋蛋,这事靠谱吗?

2016-02-16 14:08:38 来源:搜狐健康
  网曝男人跑步伤蛋蛋,这事靠谱吗?
  最近,网上一则“跑步会伤蛋”的微博,成为了热点:
  看了这条耸人听闻的微博,人们不禁要问,运动真的会伤蛋吗?多大的步幅会造成拉扯?这种伤害是否可逆?是否影响生育功能和性功能?究竟真相是什么?
  本文作者:纪光伟,武钢二医院外科主任医师、普外科主任、春雨医生专家团成员
  人们常说的“蛋蛋”医学上称为睾丸,“丁丁”就是指的阴茎,是男性的生殖系统两位主要“成员”,要想回答这个问题,让我们首先看看它们的结构吧:
  男性一般有两个蛋蛋,位于阴囊内,左侧略低于右侧。蛋蛋呈微扁的椭圆形,其形状和大小有点像一个大的板栗,蛋蛋的内部结构,其外面被一层坚韧的组织包裹,称为白膜,具有保护蛋蛋的作用。白膜增厚并向里面延伸,将蛋蛋分隔成许多小室,蛋蛋的前缘游离;后缘有血管、神经和淋巴管出入,并有输精管将蛋蛋与附睾相连。
  这些结构除了将蛋蛋与人体相连外,它们与阴囊一起构成了蛋蛋的“悬挂系统”。我们知道,汽车的悬挂系统决定了汽车的稳定性、舒适性和安全性,同样蛋蛋的“悬挂系统”也担负着同样的功能:
  一 稳定:强有力的“悬挂系统”保证了蛋蛋有一定的游离度,但不能太大,这样就可以避免蛋蛋因运动而发生伤害,起到了稳定的作用。但如果运动的强度过大,是可以导致“悬挂系统”发生扭转,而出现疼痛和蛋蛋坏死的。
  二 舒适:由于蛋蛋对温度的要求很高,最合适的温度是34-35度左右,阴囊就承担了调节蛋蛋温度的重任。当遇冷蛋蛋的温度过低时,阴囊皮肤就会收缩,蛋蛋就紧贴人体,阻止热量的流失,来保持蛋蛋温度的恒定;当蛋蛋的温度升高的时候,阴囊皮肤就会松弛,增加散热,也是为了来保持蛋蛋温度的恒定。因此,阴囊又称为蛋蛋的“空调器”,只有在这种舒适的环境下,蛋蛋才能正常的完成生精的功能。
  如果因为先天的原因,导致蛋蛋下降不全,让蛋蛋不在阴囊里面,就会发生隐睾,蛋蛋失去了自我调节功能,蛋蛋长期在体内37度的环境下生活,会导致蛋蛋发生恶性肿瘤——精原细胞瘤。
  因此,只有在这种稳定和舒适的环境下,才能保证蛋蛋的安全,行使正常的功能。
  由于蛋蛋不会大幅度的移动,就是移动也是与大腿和内裤之间的温柔接触,因此,跑步引起伤蛋的说法是扯淡的。作为外科医生,我30多年的工作中,没有遇到一例因为运动引起伤蛋的病人;在国内外文献中,也没有发现这样的报道。至于葛大爷在《让子弹飞》里的经典台词:“步子迈大了,咔,容易扯到蛋。”则更是扯淡。
  但是,外力的打击是可以伤蛋的,如不久前,著名主持人乐嘉在录制一档节目时从消防杠上滑落,不慎发生意外,导致“蛋碎”,这是乐嘉在滑下时将蛋蛋夹在大腿和消防杠之间,挤压而碎的。
  那么,既然跑步不会伤蛋,为什么跑友耗子爸爸发生伤蛋了呢?
  人体在运动中,阴囊的皮肤与内裤之间会发生摩擦,由于阴囊皮肤无皮下脂肪,缺乏弹性,短时间的摩擦,一般不会对阴囊的皮肤产生很大的损害,如果是长时间的运动,长时间的摩擦,就可能导致阴囊皮肤发生损伤,而出现疼痛。
  同时,由于阴囊的皮肤有许多皱襞、汗腺和皮脂腺,阴囊皮肤的表面常隐藏有较多的致病微生物,而加快了皮肤的破损;还有,人体运动时的大量出汗,加上通风不畅,会引起“烧裆”。因此,耗子爸爸发生“伤蛋”,实际上是阴囊皮肤的损害,这种损伤是由摩擦、潮湿和微生物的共同作用引起的,并不是真正意义上的蛋蛋损伤。
  那么,如何减少运动中对阴囊皮肤的损伤呢?潮湿和微生物是个人的卫生问题,而摩擦的量是主要的矛盾,耗子爸爸是在长跑20公里后出现的疼痛,也就是说长距离的运动,才可能损伤阴囊的皮肤,这种距离不是我们每个人都可以从事的运动,换句话说,我们跑几公里,甚至上十公里,是不会导致阴囊皮肤的损伤的,因此,对大多数百姓来说,是不必担心这种运动损伤的。
  对于耗子爸爸这样从事长距离运动的人来说,是应该注意预防:
  首先是要穿棉质的紧身内裤,可以对阴囊起到一个固定的作用,减少摩擦所带来的损伤,减少汗液在阴囊皮肤上的停留;
  第二,要避免穿内接缝在内的内裤,这样的内裤毛糙面在内,容易加重阴囊的皮肤损伤;
  第三,至于凡士林涂抹问题:由于阴囊皮肤的皱褶较多,涂抹凡士林容易导致皮肤毛孔的堵塞,并有利于保护细菌的生存,因此,我们不建议在阴囊上涂抹凡士林,倒是可以在丁丁上适量涂抹。
  如果发生了阴囊皮肤的损伤,只要保持局部的干燥,几天后,一般就会愈合;严重的病人可以外涂活力碘消毒。如果合并有湿疹等皮肤病的病人,需要及时到医院就诊。
  总之,跑步不会伤蛋,一般也不会伤阴囊的皮肤,只有长距离的跑步可能发生阴囊皮肤的损害,但步子的大小与这种损伤也没有关系。对生育功能和性功能也不会产生影响。因此,我们认为,运动伤蛋,纯属扯淡。

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