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如何让你告别该死的早泄

2015-12-30 11:26:02 来源:99健康
  如何让你告别该死的早泄
  本文导读:早泄是多数男性普遍遇到的难题,男性早泄很多时候是由于心理因素引起,治疗早泄需从心理入手。同时还要配合日常的护理。那么,男性早泄该怎么护理呢?
  男性早泄怎么治疗 如何预防男性早泄 如何告别男性早泄
  早泄属于男性疾病当中最常见易得的一种疾病,对于这类患者不仅不能享受到正常的性生活,同时也会让性伴侣非常不满,因此产生的各种矛盾也相应而生。对于该病症除了正规的治疗外,还应做到哪些调理帮助患者早日康复呢?
  告别早泄疾病该怎么办?
  1、消除心理因素:要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
  2、节房事,戒手淫:长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
  3、饮食调养
  1)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。
  2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。
  4、提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
  怎么治疗男性早泄?
  1.心理治疗
  需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题,夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性,消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理,建立治愈疾病的信心,只要双方配合治疗,还是可以治愈的。
  2.行为方法指导
  性感集中训练的基本治疗法,其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感,克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸,或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低,勃起硬度也能减少10%~25%。长久训练后再以女上位方式进行性交,仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练,逐渐提高射精刺激阈,从而达到较满意的人为控制后才射精。
  专家提醒:如果发现出现早泄相关的某些症状,应及时到正规专业医院做检查,明确病情后,再做治疗。讳疾忌医或不正规、不专业的小诊所治疗,不仅会错过疾病的最佳治疗期,还可导致更为严重的并发症。

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