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秋季应适当减少性生活频率

2015-09-25 11:09:10 来源:搜狐健康
  秋季应适当减少性生活频率
  男科医生郭军
  夏季的性需求比较旺盛,秋季到来,人们要从盛夏的炎热的天气度过到秋天,根据性生理的变化规律,性生活要有所注意。秋季应适当减少性生活频率。
  《黄帝内经》中指出,秋季应减少欲望和活动,以“使志安宁,以缓秋刑;收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清。此秋气之应,养收之道也”。即需求次数要求逐渐减少,由于金秋萧杀,草木凋落,四处寒蝉,人们也应该神宁志,克制欲望,减少性生活,使体内的阳气不再过多地向外发泄,以贮藏精气,为抵御冬季的严寒准备条件。因此,在性生活方面,也要顺应季节变化,适当减少频率,防止两性疾病发生。
  对男性来说,秋季昼夜温差较大,容易受凉,这会影响到前列腺功能。因为寒冷会增加交感神经的兴奋性,使前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血,加重前列腺液的淤积,导致前列腺疾病发作,或者使原有前列腺疾病症状加重。表现为尿频、尿急、排尿不尽,并有小腹、会阴部酸胀不适等症状。此时如果性生活频繁,会增加前列腺疾病发生的可能。一些男性因为秋燥可能会出现暂时性阳痿,主要是因为秋燥,性兴奋不足。所以,秋季男性性爱要量力而行。对女性来说,气温下降,会降低女性皮肤的敏感度,影响性欲。所以秋天应适当减少房事频率,房事前可适当延长性前戏的时间,以充分激发女性性欲。
  具体的性爱频率因人而异,一般每月比夏季减少1~2次,以不影响第二天精力和生活为准。

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