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阴茎按压法轻松预防早泄

2015-08-19 11:15:28 来源:MSN健康(家庭医生在线)
  有的朋友由于害羞、胆小不敢去医院治疗早泄。认为这是一件很不光彩的事情。大家不用再有所顾忌了,现在食疗也可以治疗早泄了。早泄给男性的自信心造成巨大的挫折和打击,影响了夫妻间的性生活。早泄除了及时请教医生外,还有很多是要靠自己积极预防。男性朋友日常可以通过食用海藻类食物进行治疗。
 
  下面一起来看看:海藻中含有丰富的碘和其他营养元素,可以保障甲状腺的正常功能。有研究表明,甲状腺功能低下的患者,其雄性激素的代谢会受到影响,从而出现性欲低下、阳痿、早泄等性功能减退的症状,而海藻可以补其不足。
 
  此外,海藻类食物中还含有丰富的锌。一般来说,男性缺锌会导致精子数量减少和精液质量下降,并伴有阳痿、早泄等性功能和生殖功能减退。因此,对缺锌而不能享受“性福”的人而言,海藻类食物是一剂良药。海藻类食物中,海带具有舒肝理气的功效。
 
  中医认为,肝和性功能有着密切关系,一方面,肝主情志,只有情志通达、气机顺畅,人才能正常地产生性欲并完成性生活;另一方面,肝主血,肝血充足了,才能充分地供给阴茎,保持其勃起和坚挺。
 
  从成分上讲,海带中含有一些多糖及醇类,具有抗凝血的作用,对血管内皮细胞很有好处,可以预防动脉粥样硬化,从而减少勃起功能障碍的发生。另外再给大家推荐两种海藻类食物的简单吃法:紫菜蛋花汤,再加些虾仁或青菜,有壮阳的功效;海带则可以用蒸锅蒸,这样口感好、营养丰富。
 
  三个阶段阴茎按压法帮你预防早泄
 
  第一阶段:在无性 交情况下进行。男方取仰卧姿势,女方坐于一侧。女方把拇指放在阴茎龟头系带部位,食指和中指放在阴茎另一侧,正好在冠状缘的上下方。捏挤压迫4秒钟,然后 突然放松。不管男方是否有射精感觉,每几分钟捏挤一次。捏挤力的轻重与阴茎勃起程度成正比。充分勃起者,用力捏挤,无勃起者,用中等力量捏挤。这一阶段需 要4-5天。
 
  第二阶段:在性交情况下进行。取男下女上式,阴茎插入阴道前,女方用手 捏挤阴茎3-6次,时间方法同上。阴茎插入阴道短时停留后,即拔出再次捏挤。再插入知道快要射精时,男方提示女方下来捏挤。直至阴茎在阴道内可停留4-5 分钟时,即可加快磨擦速度,让其射精。此阶段约需2周时间。
 
  第三阶段:为阴茎根部捏挤术。在性交中进行,取男上女下式。阴茎插入阴道后,女方一面间断捏挤阴茎根部,一面主动进行磨擦,直到阴茎可在阴道内停留10-15分钟射精为止。该阶段需3-6个月,疗效才能持久。预防早泄要选好适合的方法
 
  一、戒烟酒
 
  长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70-80%的人出现阳痿或不育。
 
  二、按摩预防
 
  (1)经常按压第4腰椎。
 
  (2)摩压手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。
 
  (3)揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处,坚持。
 
  三、练“兜肾功”
 
  兜肾功又名“铁裆功”,是古养生家秘而不传的健身功,其具体练法分为4步:
 
  ①两手搓热,一手兜睾丸,另手小指侧放在小腹毛际处,然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等l00次左右。然后换手,同样再擦兜100次左右。
 
  ②两手搓热,然后来回适当用力搓揉宰丸、阴茎100余次。
 
  ③两手掌挟持睾丸和阴茎用力向上、下各拉3-5次。
 
  ④用手指揉搓辜丸,两手交替进行,然后揉小腹几十下。注意:此法用力的强度和次数要循序渐进,初练时,用力要轻,次数可酌减,练后以不感疼痛和不适为度。但练到一定程度后,用力要尽可能大,次数也可增到几百次。同时要保持阴部清洁,防止感染。

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