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夏季吹空调小心过敏 夏季过敏原有哪些

2015-06-19 11:38:02 来源:99健康网
  本文导读:夏季吹空调也能过敏?因为室内空气流通不好,很多看不见的微小物质不易打扫,就容易引起肌肤的过敏,那么夏天吹空调需注意哪些?
 
  夏季吹空调小心过敏 夏季过敏原有哪些
 
  夏天天气炎热,许多人为了避免烈日的暴晒,喜欢宅在家中,一边吹着空调,一边喝着冷饮。殊不知,夏季室内的环境比室外还要糟糕,哪里也不去也可能落得一身过敏。
 
  夏季待在室内更易过敏
 
  虽然春季是过敏原增多的时候,但过敏的高发期却在夏季。很多人在夏季喜欢待在室内,然而过敏原也是如此。夏季空调使用频繁,室内的空气不通风,容易使过敏原积蓄。床上用品、地毯、窗帘、空调、厨具等都是过敏原喜欢待的地方。
 
  尘螨是夏季主要的过敏原之一,家中不易清扫的角落极易藏匿尘螨、尘螨粪便及皮屑。虽然人的肉眼看不见这些微小的物质,但它们确实存在于床被、沙发、地毯等毛织物上,并被传播至房间其他地方。因此,夏季应注意室内的打扫和除尘,并定期清洁空调的过滤网和风扇叶片等。
 
  小心空调吹出过敏
 
  长期在空调房里工作、学习,不仅能吹出“空调病”,导致人头晕、乏力,还有可能吹出过敏。
 
  空调机内部适宜的温度、湿度使其成为很多霉菌的温床,在封闭的房间里打开空调,霉菌就随风吹散开来。风也使过滤网上的灰尘和其他过敏原在室内传播扩散,人吸入这些过敏原后有可能引起过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹、皮炎等的发作。
 
  因此,夏天在开空调时需注意:
 
  1、温度不要设置得太低,以26℃为宜,空调的风最好往上吹,以免损伤机体;
 
  2、长期开空调,容易使人鼻塞、打喷嚏等,因此空调开1-2小时后最好开窗透透气;
 
  3、免疫力较差的人要少用空调,并多做户外运动;
 
  4、 经常在空调环境中办公的人,应多补充水分及含维生素丰富的水果。
 
  夏季小心四大过敏原
 
  尘螨
 
  夏季的温度和湿度非常适于尘螨生活,尘螨常在毛织品如床单、地毯、被子上活动,夏天经常使用的凉席和空调上也会聚集尘螨。此外,尘螨的粪便、皮屑也会传播至室内其他地方,引起人过敏性鼻炎、哮喘的发作。
 
  因此夏季最好使用木质或塑料制家具,定期清洗凉席和空调过滤网,并加强室内的通风,降低室内空气湿度以杀死尘螨。
 
  日光
 
  说起日光,最常让人想到的过敏就是日晒伤了。对日光过敏的人,在夏季要特别注意防晒,出门前涂一些遮光剂,并打遮阳伞等。不过,也不能足不出户来躲避阳光的照射,夏季室内的过敏原并不比室外少,而且从少到多地参加户外活动,可以逐渐提高对日光的耐受性。
 
  食物
 
  夏季食物种类繁多,许多人喜欢在夏季吃海鲜、喝啤酒,而海鱼、虾等正是引发过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹的重要过敏原,食品中的的添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可以导致过敏。具有过敏体质的人为了避免皮肤红肿、瘙痒,在夏季还是要适当禁口。
 
  饰品
 
  夏天人们穿的衣物少,光胳膊光腿的,爱打扮的人难免要佩戴一些首饰。而首饰的材质选择不对,可能也会引起皮肤过敏。
 
  首饰中的铬、镍是常见过敏原,加上夏季易出汗,汗液与饰品接触会引起接触性湿疹。若因佩戴饰物造成过敏,最好换用其他材质或干脆不戴。

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