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夏季谨防4大过敏原

2015-06-02 15:46:17 来源:99健康网
  夏季天气潮湿、闷热,是过敏性疾病的高发期,湿疹、荨麻疹、日光性皮炎在此时都非常常见。在夏天,要注意一些主要的过敏原。
 
  尘螨
 
  夏季的温度和湿度非常适于尘螨生活,尘螨常在毛织品如床单、地毯、被子上活动,夏天经常使用的凉席和空调上也会聚集尘螨。此外,尘螨的粪便、皮屑也会传播至室内其他地方,引起人们过敏性鼻炎、哮喘的发作。
 
  因此夏季最好使用木质或塑料制家具,定期清洗凉席和空调过滤网,并加强室内的通风,降低室内空气湿度以杀死尘螨。
 
  日光
 
  说起日光,最常让人想到的过敏就是日晒伤了。对日光过敏的人,在夏季要特别注意防晒,出门前涂一些遮光剂,并打遮阳伞等。不过,也不能足不出户来躲避阳光的照射,夏季室内的过敏原并不比室外少,而且从少到多地参加户外活动,可以逐渐提高对日光的耐受性。
 
  食物
 
  夏季食物种类繁多,许多人喜欢在夏季吃海鲜、喝啤酒,而海鱼、虾等正是引发过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹的重要过敏原,食品中的的添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可以导致过敏。具有过敏体质的人为了避免皮肤红肿、瘙痒,在夏季还是要适当禁口。
 
  饰品
 
  夏天人们穿的衣物少,光胳膊光腿的,爱打扮的人难免要佩戴一些首饰。而首饰的材质选择不对,可能也会引起皮肤过敏。
 
  首饰中的铬、镍是常见过敏原,加上夏季易出汗,汗液与饰品接触会引起接触性湿疹。若因佩戴饰物造成过敏,最好换用其他材质或干脆不戴。
 
  夏季过敏可选择抗组胺药控制病情,并辅以皮质激素类药物(皮炎患者慎用)。另外,夏季能量流失快,还应注意维生素和矿物质的补充。
 
  夏季防过敏吃什么
 
  在日常生活中可采取食疗方法,如常吃“一红一白”,可以有效预防过敏。一红,即红枣。红枣中所含的环磷酸腺苷,具有抗过敏的作用。人们一般每日嚼食干红枣6枚,坚持食用1个月,可有明显的效果。
 
  糙米、蔬菜则不同,所供养的红细胞生命力强,又无异体蛋白进入血流,故能防止上述过敏性皮肤病的发生

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