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柳絮漫天飞舞 如何预防过敏?

2015-04-23 11:00:02 来源:钱江晚报
  春天是柳絮漫天飞舞的季节,也是各种过敏症状高发的季节。萧山湘湖边、公园里,倚靠在在湖边的柳树随风摆动。景是很美,可是身为过敏源的飞絮们,也引起了人们各种过敏不适症,令大家又爱又恨。

  一到春季,就是王女士的过敏期,凡是柳絮、花粉都能惹得她不断打喷嚏。她说:“每年这个时候,骑着车子稍不留意,柳絮就会钻到鼻子里,可难受了。”一位道路保洁人员告诉笔者,这个季节最让他们头疼的就是梧桐树的飞絮了,刚刚扫过又会落下一层。由于飞絮很轻,春天又经常刮风,清扫难度很大。

  据了解,飞絮飘浮在空中时,会携带空气中的细菌、病毒和花粉,形成过敏原。这些过敏原会导致皮肤瘙痒、起红斑,而打喷嚏、流鼻涕、咳嗽,甚至哮喘等过敏症状也会出现。

  下面是飞絮过敏的一些预防方法,供大家参考。

  ◎每天清洗鼻腔

  过敏性鼻炎者,或对花粉、柳絮敏感的人,每天清洗鼻腔2-3次。药店、医院可以买到清洗鼻腔的专门洗鼻器。或在小吸壶里装上生理盐水,通过鼻子吸入,可彻底清除鼻腔内的花粉成分。

  ◎户外锻炼选对时间

  过敏体质的人要远离柳絮和花粉,最好减少外出,尤其是哮喘病人。要做户外活动及各种运动项目时,尽可能选在柳絮指数最低的时候,像是清晨、深夜,或是一场阵雨之后。

  ◎“武装”好再出门

  外出时尽量做好防护。易过敏的人在春季应少到公园等花粉、柳絮较多的地方去或戴上口罩。戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会,所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜,或是外出时带上太阳镜。骑自行车和电动车的朋友,出门的时候,最好围上纱巾或带上墨镜,以防柳絮飞入眼睛,影响正常行驶。当有柳絮飘入时,千万不要用手去揉,这样会擦伤眼结膜,若柳絮进入眼睛深层,建议及时去医院就诊,将异物取出,以免对眼睛造成伤害。

  ◎进门前要“安检”

  进门前一定要把身上的柳絮清理干净,如果清理不干净,进门后,一定要把有柳絮的衣服清洗,不要让柳絮肆意的在你的卧室里流窜。当柳絮粘到皮肤后,记得及时清除,最好用温水洗脸,以免柳絮那看不见的细丝残留。

  ◎易感人群多补充维生素

  平时多吃水果,三餐适当补充维生素C和维生素E,如小白菜、西红柿、胡萝卜等。小孩和老人可以服用抗过敏药物来进行预防。在烹饪时,可以多放点生姜,能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。也可以准备一些姜糖,当零食吃,都能有效缓解过敏症状。

  最后就是要保持平和的心态啦,春天很容易让人烦闷焦躁,而过敏和漫天飞舞的柳絮会导致心情更差,所以市民一定要调节好自己的情绪哦。

  谢颍浠

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