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冬季耳鸣易恶化 加强预防是前提

2015-01-19 11:11:40 来源:现代快报
  生活中耳鸣症状很常见,尤其是在寒冷的冬季,耳鸣极易突发或者恶化。长期耳鸣严重危害着人们的身心健康,尤其当伴有听力障碍时,则可能是某一种或多种身体疾病的先兆。因此,冬季预防耳鸣恶化就显得极为重要,那应该如何预防耳鸣呢?出现恶化又该如何治疗呢?

  南京仁品耳鼻喉专科医院耳鸣特色诊室的孙高亮主任介绍,“冬天天气比较寒冷,气候也相对干燥,在多种环境因素的作用下,耳鸣很容易复发或者恶化。所以,在冬季,耳鸣患者尤其要注意自身耳鸣的变化,做到防治结合,心中有数。”

  冬季耳鸣易恶化

  “耳鸣在冬季极易出现恶化,这主要和环境变化、生活习惯等密切相关,”孙主任介绍,“比如说耳鸣声响突然加大了,耳鸣声音变得多样了,或者明显感受到听力下降了等情况,都是耳鸣已经恶化的具体表现。”

  那到底为什么冬季耳鸣更容易恶化呢?

  一方面,由于气温降低,导致患者血液变得更加粘稠,最终使耳部听神经的供血供氧不足,加剧耳部听神经的受损程度。

  另一方面,时近年关,很多人为了提高年终业绩,工作压力加大,烟酒应酬也相对增多,有的人还出现了熬夜等不良生活习惯,这也会对耳鸣产生一定程度的影响。

  “因此,多种因素的共同作用下,患者的耳部听神经受到一定损伤,病情也就自然会恶化。”孙主任指出。

  加强预防是前提

  “为了防止耳鸣恶化,患者可以有针对性地改变自己的生活习惯,例如多加锻炼、放松心情,调整工作节奏等,这对预防病情恶化会起到很好的作用。”孙主任表示。

  首先,饮食方面,应多食含钙、铁、锌的食物,有助于扩张微血管,改善内耳的血液供应,防止听力减退;而保证充足睡眠,保持愉悦心情,合理排解压力也很重要。其次,一定要远离噪音环境,同时经常按摩耳朵,促进内耳血液循环,比如按摩耳廓、捏耳垂,按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。此外,如果耳鸣患者有其他的身体疾病,例如高血压、糖尿病等,可能会引起耳朵的病变,一定要积极治疗相关基础疾病。

  “耳鸣一旦恶化,不仅对会对听力造成损伤,还会给治疗增加难度。所以,在冬季做好防护工作是摆脱耳鸣困扰的前提。”孙主任强调。

  及时治疗很重要

  “正值寒冷冬季,血管易收缩,脑供血不足,在这种情况下,耳鸣一旦恶化,患者一定及时到正规医院接受治疗,防止由于拖延给治疗增加难度。”孙主任指出。

  笔者在还采访中了解到,一般情况下,耳鸣出现恶化,说明患者的神经末梢已经开始受损,如果不接受治疗,由于神经末梢本身出现萎缩,吸收养分的能力下降,病情就会出现持续性的发展。

  而且,治疗不及时的话,患者的情绪、睡眠都会受到一定影响,还有可能在拖延的过程中,给听力造成不可挽回的后果。

  南京仁品耳鼻喉医院专家提醒:冬季,耳鸣患者要加强防寒保暖,不仅仅是暴露在寒冷空气中耳部,还要同时注意鼻部、咽部的保护。如果出现耳鼻喉疾病的恶化情况,要到及时到专科医院进行治疗,不可擅自盲目用药,以免给身体带来损害。李鑫芳

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